一般来说，在安全期同房、戴避孕套、使用紧急避孕药等避孕方式安全又健康。具体情况分析如下：
通常情况下，不能在排卵期同房，以免受孕。另外，在性生活的时候要全程使用避孕套，避孕套是一种非常有效的避孕措施，可以确保避孕套不会损坏，不会掉落。避孕套对预防性病有很大的作用，对身体也有很好的保护作用。此外，如果没有必要的保护，可以在性生活后使用紧急避孕药，但是要避免经常使用，通常一个月只能使用一次，一年三次。
一般来说，壮阳补肾安全有效的有以下药。
如果想达到壮阳补肾安全有效的目的，患者可以在医生的指导下口服左归丸、金匮肾气丸、六味地黄丸、桂附地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，有助于缓解患者出现的不适症状。
此外，杜仲、肉苁蓉、枸杞、巴戟天、淫羊藿等药物一般也能达到壮阳补肾安全有效的效果，但是要在面诊医生的辩证指导下进行使用，以免出现不良反应。
饭前吃避孕药是有效的，饭前饭后吃都是没有太大影响的，但是避孕药药是属于激素类的药物，长期服用避孕药可能会导致女性身体激素紊乱，内分泌失调，月经推迟等严重可能会引起不育。
如果想要去除斑点，可以选择使用药物配合外用药物结合器械进行治疗。药物方面尽量选择使用维生素，具有很强的抗氧化作用，可以祛除自由基、辅助美白皮肤，器械方面尽量选择使用调Q激光，可以粉碎色素细胞达到祛斑的效果，在日常生活中避免阳光直射，减少色素细胞增殖的概率。
通常服用避孕药是可以有效避孕的，但避孕率并非百分之百，建议规范用药，以减少避孕失败的可能性。
避孕药的主要成分为孕激素，通过抑制排卵和子宫内膜增长来达到避孕效果。避孕药的类型包括短效避孕药、长效避孕药和紧急避孕药三种。不同类型的避孕药，用法以及用量都有所差异。建议女性根据自身需求，选择适合的避孕药物，并规范用药。例如若为同房后需避孕，则需选用丹媚左炔诺孕酮肠溶片这类紧急避孕药，可在事后72小时内服用，可降低恶心、呕吐等副作用，提高避孕率。
