通常情况下，腰扭了的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：腰扭了的患者常会出现腰部疼痛的情况，可以在医生的指导下使用云南白药气雾剂、麝香止痛贴膏、正红花油等药物来消肿止痛。
日常护理：腰扭了的患者可以适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，不要熬夜，也不要过于劳累，以促进身体的恢复。
头疼是以头部经脉绌急或失养，清窍不利为特征的一种病症，是一种直觉症，可单独出现，亦可见于多种疾病。按照头疼部位辩证归经，前额疼为阳明头疼，侧头疼为少阳头疼，后脑疼为太阳头疼，巅顶疼为厥阴头疼，治则以疏风散寒，通经活络，止痛为主。
一般情况下，患者扭到腰吃以下药最有效：
1.活血化瘀药：如果患者扭到腰，可能还伴有局部红肿、肌肉硬结等症状，患者可以在医生指导下吃活血止痛胶囊、舒筋活血片、云南白药胶囊等活血化瘀药缓解症状。
2.非甾体抗炎药：如果患者扭到腰，可能还伴有活动受限、乏力等症状，患者可以在医生指导下吃塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药缓解症状。
腿型一般是与先天性因素有一定关系的，如果刚出生下来出现x型腿，一般情况下，可以用绑带将双脚收紧，长期坚持就会减轻。不过，如果骨骼已经成型，成年以后想要纠正x型腿就很难了，可以在晚上睡觉的时候戴一个矫形器，但如果腿畸形严重，最好选择到正规的地方做微创外科治疗，并且在日常生活中要注意的是正确的行走方式。
如果儿童出现了会影响身体健康的肥胖，可以制定科学合理的饮食计划还有日常护理来减肥。
父母要对儿童的膳食进行严格的管理，并制定科学合理的饮食计划。要避免多吃高热量的食物，以富含膳食纤维的为主，在饭后和闲暇的时候，父母要带儿童出去散步、打球、游泳、跑步等。同时，要鼓励儿童克服自己的自卑感，积极参加减肥活动，如果效果好，应该鼓励他们继续。
腰扭伤快速恢复其实是应该到医院来，一个按摩科的大夫或者是骨科大夫，尤其是中医这方面，可能一个很小的手法，病人马上就好。如果没有通过这种治疗的情况下，其实多数七到十四天，躺在床上不动，那么七到十四天，一多半的病人也是可以自愈的。
