避免糖尿病的食物主要包括以下几类：
1。坚果食品。坚果类食物常见的有瓜子、花生、核桃、青坚果、开心果、杏仁等。这些食物热量高，吃多了会对血糖产生明显影响。
2、粥类食物，如小米粥、南瓜粥、八宝粥等。因为粥类食物中所含的糖分容易吸收，可引起餐后血糖明显升高。一般这类食物不建议患者一次吃太多。
3、油炸食品含有相对更多的热量和脂肪，因此对血糖的控制非常不利。
糖尿病忌口食物包含的有：
第一、关于主食，也就是碳水化合物，不能吃稀的东西，比如各种粥、面汤、面疙瘩之类的，因为吃了稀的东西后，胃肠道吸收很快，导致饭后糖分明显增加；
第二、饮料，所有的饮料都不适合糖尿病人，包括可乐或者其余果汁饮料，都不利于糖尿病人的健康；
第三、蛋糕、奶油蛋糕、沙琪玛等含糖的零食不适合糖尿病患者食用。此外，葡萄干、果脯等含糖量高的东西也不适合患者食用。
糖尿病不能吃任何含糖的食物，像含淀粉类的或者甜味的食物都不能吃，肥厚油腻的食物也不要吃，这些会加重血糖反应。糖尿病人需要戒烟戒酒，饮食宜清淡容易消化，宜吃青菜和含糖量低的水果，牛奶，瘦肉，鸡蛋以补充维生素和蛋白质，不吃油腻。
糖尿病患者不需要忌口。
但是要定餐、定量饮食。忌口是指患者有一些食物不能吃，但实际上糖尿病患者只要对饮食进行套餐、定量，基本上所有的食物都可以吃。不过，糖尿病患者血糖控制非常不理想时，应适当控制血糖高的食物，如糖果、蜂蜜、香蕉、苹果、荔枝等含糖量高的水果。在血糖控制及其不理想情况下，食用上述高血糖指数类食物不利于血糖控制，但大多数情况下，只要糖尿病患者血糖控制稳定，将食物定量为套餐后，患者血糖波动不大。
需要科学饮食，主食以粗加工的谷物、杂粮为主，适当的补充些蔬菜、水果、鱼类、五谷杂粮等食物，少吃含糖多的食物，适当的运动和锻炼，才能更好的控制血糖，预防形成其他的并发症。糖尿病是慢性代谢性疾病，糖尿病如果控制不好，容易引起糖，脂肪和蛋白质代谢异常，容易合并形成多种并发症。
糖尿病一旦诊断明确，首先就应该忌口，如果不忌口，一般人就能活10到15年。也就是严格控制饮食，糖尿病的饮食和运动疗法是最基本的疗法，其他药物治疗都是建立在饮食运动治疗基础之上的。所以应该非常重视糖尿病的忌口，如果不忌口，血糖高，很快就会出现糖尿病的大血管及微血管并发症。