心慌、心跳加速可以出现在两种情况，一是正常的生理状态，比如运动状态，或者情绪激动的状态，就会出现心跳加速，这也是人体潜能的一种表现，让人体能够去应对一些应激的状态，二是出现在病理的状态下，就是一种心律失常的表现，比如阵发性的房颤房扑、阵发性的室上速，甚至恶性的心律失常，比如室速，都有可能会出现心跳加快的表现。
睡觉心慌心跳加快，常见于植物神经功能紊乱，也可以见于低血糖症状。睡觉的时候，迷走神经张力增高，心率是减慢的。睡觉心慌心跳加速，应该是刚醒的时候，交感神经张力突然增高，加上病人的紧张焦虑，也会过度激活交感神经。
通常来说，心慌,心跳加快原因有剧烈运动、情绪紧张、服用一些药品以及甲状腺功能亢进、低血糖等，具体分析如下：
成年人的心跳在60-100次/分之间，超过80次会有明显的心慌和心前区跳动。剧烈运动、情绪紧张、服用一些药品是导致上述情况的主要因素。也有一些疾病原因，比如甲状腺功能亢进、低血糖等。需要注意的是，平时要适当进行体育锻炼，以不劳累为宜，同时保持饮食营养均衡，有助于身体健康。
孕期心跳加快心慌气短要注意调整饮食。
怀孕早期，因为身体内人绒毛促性腺女性激素上升，孕妇通常是在怀孕前40多天发生恶心想吐，恶心呕吐，总想睡觉，困乏等妊娠反应，少吃可引起惊惧病症。孕妇自身一定要注意饮食清淡营养成分，少吃少吃多餐，摄取高蛋白食物，如动物肝脏，牛乳，鸡蛋黄等。
期间应全面均衡的摄入营养，应注意补充含钙，铁，锌，碘，叶酸的食物。
心慌、心跳加快通常可以通过完善检查来进行干预。
如果出现了心慌、心跳加速的情况，首先要考虑是不是心律失常，患者要及时到心内科检查，进行动态心电图检查，排除心律失常的可能性，同时，还要考虑有没有感染，有没有甲亢，有没有贫血。因此，患者通常还要进行血液常规和甲状腺功能检测。在饮食方面，患者不要过度地抽烟喝酒，不要饮浓茶、浓咖啡，尽量多吃一些既有营养又容易消化的食物。
心慌心跳加快的常见因素很多，主要分析内容如下所见。
跑步、喝酒、工作或者是心情很紧张的情况下可能会出现心慌心跳加快的情，休息过后会逐渐减轻，不需要进行特殊治疗。心动过速可见于贫血、甲亢、心衰心律失常等病理性因素，可以通过心电图、超声心律失常、血常规、ct等方面的综合分析，确定原因，然后进行相应的处理。