月经期间可以吃草莓。如果女性适量进食，对月经是没有影响的。月经期间由于不断出血，多数女性抵抗能力可能会下降，从而出现疲惫、乏力、绪不佳等情况，适当进食草莓可以补充多种维生素，尤其是维生素c，能够提高机体抵抗能力。但不建议过多的进食，以免着凉，引起腹部不适疼痛、痛经等情况，女性应该注意保暖，避免着凉受寒。
女性月经可以吃草莓。
草莓含有多种维生素和矿物质，有美容养颜的功效，将女性免疫力提高，放松身体，草莓的酸甜感可以舒缓女性在经期内不适感，但建议女性最好吃新鲜健康的草莓，最好不要吃腐烂变质、冷冻后的草莓，防止造成不适，从而造成恶心呕吐，腹痛腹泻的情况。
建议女性在经期多吃水果蔬菜，补充维生素，增加免疫力和抵抗力，勿食生冷辛辣刺激之物。
月经期间可以吃豆类、鱼类等食物。
一般情况下，女性在经期没有什么特别需要食用的食物，当然，女性在月经期时的身体体抗力会下降，就会出现疲倦，情绪不稳，腹胀不适，腹痛等症状，所以需要清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃豆类、鱼类含高蛋白食物。
此外，在经期的女性还应该养成良好的生活习惯，继续规律的作息，避免熬夜，保持愉悦的心情。
月经期间可以适量吃鱼。鱼是一种高蛋白、易于消化的食物，月经期间适量吃鱼能够补充营养，同时鱼的肉质较嫩，比较容易消化，不会对胃肠道造成消化负担，所以适量吃鱼能够增强体质。此外月经期间还可以适当吃蛋白质含量高的食物，如豆类、鸡肉、鸭肉、瘦猪肉等，摄入足够的营养，以补充体力。月经期间的饮食应该以清淡饮食为主，尽量少吃辛辣、刺激性大的食物。
月经期可以少喝点醋，但是不要喝多，喝太多醋可能会引起月经不调，以及内分泌失调。月经期需要注意休息，不要剧烈活动，避免受凉，也不要吃生冷辛辣刺激性食物，不要喝酒抽烟，多喝红糖姜水，保持心情舒畅，不要生气。