脖子后面颈椎突出是人体正常的组织叫做棘突。经常低头的患者以及身体比较瘦弱的患者，棘突突出都比较明显。不会引起明显的症状，长时间的低头或者枕头太高太软都会导致附着在棘突上面的韧带，反复的受到牵拉，形成局部的无菌性的炎症，出现脖子后面凸出部位的疼痛。要避免这种不良的生活习惯，加强保暖，局部热敷，消炎镇痛药物对症治疗，必要可以封闭治疗，效果都很好。
脖子歪了一般可通过以下方法矫正：
脖子歪了在医学上称为斜颈，治疗方式需要根据患者的年龄来选择。如果患者较小，可以采取保守治疗，比如支具固定。但如果患者年龄较大，采取保守治疗的效果一般不明显，可以到医院检查后选择手术治疗，彻底改善脖子歪的情况。
建议患者在治疗期间不得私自取下固定的支具，并且选择手术治疗的患者也不可自行取下支具，避免影响到治疗效果。
脖子后面颈椎突出是人体正常的组织叫做棘突。经常低头的患者以及身体比较瘦弱的患者，棘突突出都比较明显。一般不会引起明显的症状，长时间的低头或者枕头太高太软都会导致附着在棘突上面的韧带，反复的受到牵拉，形成局部的无菌性的炎症，出现脖子后面凸出部位的疼痛。要避免这种不良的生活习惯，加强保暖，局部热敷，消炎镇痛药物对症治疗，必要的情况下可以封闭治疗，效果都很好。
一般情况下，可以通过日常调理、激光治疗等方式让脖子后面变白。
1、日常调理：患者需要多吃富含维生素C的食物，包括番茄、柠檬、橘子等，这些食物具有抗氧化作用。还需要做好晒后护肤，对皮肤进行清洗并涂抹身体乳。
2、激光治疗：激光治疗是使用激光光束直接作用于皮肤，淡化黑色素，起到美白的效果，要选择正规医疗机构进行。
脖子后面颈椎骨头突出可以进行以下几种方式进行治疗：
1、有颈肩痛、韧带劳损时，后背的韧带附着在凸起上，所以觉得此位置疼，摸着也疼，出现棘上韧带炎或者后背肌肉韧带劳损时，往往此部位会出现疼痛，患者需要做理疗、按摩、贴膏药。
2、然后要注意休息和保暖，避免剧烈活动，不要长时间低头，枕头高度要合适，如果疼痛明显可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗。
颈椎突出通过锻炼可使其变小，消失。颈部颈椎骨头突出不是因为骨骼的生长，也不是颈椎的局部隆起，而是因为颈椎的弯曲，导致了第六、第七颈椎的突出。虽然第六和第七颈椎比较大，但颈椎一般都有生理上的前凸。由于日常生活中对颈椎的护理不当，造成颈椎弯曲、倒曲，第六、第七颈椎的棘突会凸起，经运动可使之缩小，甚至消失。
