多喝热水可确实在一定程度上可以缓解痛经的症状，但是对严重痛经的女性是有一定作用的。对于痛经的女性，饮食中可以适当的喝红糖鸡蛋生姜汤，具有一定的温经散寒，舒筋通络的作用，对痛经症状有一定的效果。同时也要嘱咐女友，不要进食生冷食物，不要过度劳累。
艾灸具有活血化瘀的作用艾灸可以治疗痛经，可以起到一个调理，活血作用，但是在月经期尽可能不要艾灸。以免增加月经量和延长月经的时间，以免对身体带来危害。痛经分为生理性的和病理性的，查找原因对症处理。平时注重保暖，防止受凉感冒，饮食以温热温补的食物为主，加强体育锻炼，提高身体抵抗力。
艾草治疗痛经的方法如下：
艾草的主要功效是温经止血，散寒调经，是一种较为常见的植物形草药，主要针对与女性属于宫寒体质或者气滞血瘀型引起的痛经，使用艾草进行调理，是较为有用的。一般可以通过煎茶代饮，或者使用艾草泡脚，如果出现腹冷痛的话，可以用艾草熬水喝，一次100毫升，一天两次，是可以有效的达到驱寒的效果。
治痛经最快方法是应用止痛药物，比如口服芬必得缓释胶囊，也可以应用月月舒胶囊、益母草颗粒等，都是可以的。患者同时要注意热敷下腹部，避免下腹部着凉，应用红糖姜水，从而促进盆腔血液循环，达到改善腰痛症状的目的。如果痛经症状是因为炎症引起来的，患者还可以口服抗宫炎片。如果痛经是因为子宫内膜异位导致的，可以应用散结镇痛胶囊。
通常情况下，严重痛经的患者可以通过使用药物、日常护理、手术治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：一般在临床上可以将痛经分为原发性痛经和继发性痛经。严重痛经的患者可以通过服用止痛药来止痛。
日常护理：患者平时还要注意做好自身的保暖工作，还可以服用一些具有暖宫调经作用的食物，能够促进痛经症状有所减轻
手术治疗：如果是继发性痛经，想要将痛经治好，就需要去医院进行手术治疗。