尿促卵泡素是促进卵泡生长的,如果偏低,卵泡是长不起来的,或者卵泡偏小,从而引起排卵不正常,可以用药调理一下,不要紧张焦虑,通过锻炼身体,提高机体抵抗能力,放松心态,均衡饮食,饮食清淡来调整机体内分泌系统的平衡。
卵泡长得慢不能说明质量好。
卵泡由卵巢皮质中的卵母细胞和周围的许多小卵泡细胞组成,根据卵泡发育的形态和功能变化,如果卵泡长得太慢,可能是由卵巢疾病引起的,也可能是内分泌失调引起的卵泡生长异常,需要及时调理,否则会影响受孕,还可能伴有月经异常等症状,过度的工作生活压力,疲劳和作息时间不规律都有可能导致不良的卵泡发育,建议去专业的医院进行检查,平时避免疲劳,加强维生素的摄入。
可以通过以下几种方法让精子质量变好。1、服用益肾灵颗粒、生精胶囊等药物可以使精子质量变好。2、补充维生素能提升精子的质量,比如多维元素片(21)、维生素E胶丸等。3、多吃优质蛋白质的食物,如瘦肉、鱼虾、豆制品等,也能提高精子的质量。4、富含性激素的食物,比如动物内脏,对精子都有好处。想要精子的质量变好,应该养成良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜,保持愉悦的心情,多吃新鲜蔬果,适当进行体育锻炼。
促进排卵的食物主要有豆类、富含维生素C的食物和鱼头汤。
1.豆类、谷类食物。女性在平时适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物比如黄豆,黑豆,五谷等,能够很好的促进卵泡发育,补充雌激素,有利于排卵。
2.富含维生素C的食物。比如柑橘类的水果和绿色的大叶蔬菜等,都含有丰富的维c,能够促进排卵。
3.鱼头汤。女性不排卵,多半是因为卵泡发育不完全,促进卵泡的发育是非常关键的,鱼头汤就有促进卵泡发育的功效,对促排卵很有帮助。
拮抗剂方案并不能说明卵泡质量的好坏,只是根据女性的具体卵巢情况选择。无论采用哪种方案来进行促排,都需要做间隔做阴超进行监测,只有阴超监测到卵泡生长发育正常,形态又特别规则,这时才说明卵泡质量好。
备孕期间饮食均衡即可,促进排卵的食物主要有以下几种:
1、富含雌激素的食品,如含有黑豆的豆浆、糯米粥等,可以促进怀孕;
2、富含维生素类的食品,如核桃、腰果等,可以增加排卵;
3、富含高蛋白的食物,如吃牛肉、鱼肉、海鲜类的产品等,可以促进怀孕。
除此之外,还要保持心情舒畅、睡眠充足、性生活正常,进一步促进排卵、怀孕。