高血糖食谱怎么搭配

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高血糖食谱怎么搭配
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
饮食治疗是糖尿病(高血糖)患者治疗的基础。均衡营养是糖尿病饮食的原则之一,按照热量计算,食物搭配粮食类食物要提供50%~60%的热量,蛋白质类一般要不超过15%,脂肪提供能量大约是30%,三餐进食量可以按1:1:1或1:2:2比例分配。一般来讲,普通人每天热量需要大约1500~1800千卡,粮食类食物250克左右,瘦肉50~100克再加一个鸡蛋,可以多吃蔬菜,炒菜的油脂大约20~30克,血糖控制良好时两餐之间可以少量进食水果。
相关问答

山药,孕妇吃山药可以降血糖,有效控制血糖含量,洋葱中的二硫化物、三硫化物、气味物质硫醇和多种氨基酸等都有比较高的药用价值,可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用,生食或者炒食都可以。紫菜中紫菜多糖、脂肪、维生素、蛋白质以及胡萝卜素的含量都比较丰富,其中紫菜多糖对降血糖有很好的作用,空腹食用紫菜或者用紫菜做汤羹,都可以降低血糖。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

注意不要吃甜的水果,西瓜,苹果,香蕉之类的,可以吃一些含糖分比较低的水果,比如番石榴,西红柿,黄瓜等。进餐主食,可以多吃粗粮,小米,小麦,燕麦,大豆之类的。每日少吃多餐。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

高血糖的饮食,首先要固定主食量,主食量大约是二两每顿,每天的量是不超过5-6两,粗细搭配,能吃干的,不要吃稀的,减少稀饭、面条、馄饨、疙瘩汤等流食的摄入量,可以用蔬菜汤、鸡蛋汤、低脂牛奶、纯牛奶、豆浆等代替。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

高血糖患者吃阿卡波糖片需要搭配护肝片,改善病症的同时,可以保护肝功能。
阿卡波糖片为降糖药,可以在一定程度上调节患者的血糖水平,进而可以用于治疗高血糖、糖尿病等病症。护肝片具有疏肝理气的功效,而且能够激活肝细胞,对各类原因引起的肝损伤都有一定的修复作用,还可以抗肝炎、抗肝纤维化。通常高血糖患者吃阿卡波糖片的同时需要搭配护肝片,如比较常见的葵花护肝片,调节血糖水平同时可以有效防治肝损伤,保护肝功能。
患者日常应该在医生的指导下合理搭配药物,切不可擅自更改药物剂量。

王超主任医师中医科北京友谊医院
擅长:发热原因待查、急性感染性疾病的诊治。

葡萄柚是一种低升糖指数的水果,含有丰富的维生素、纤维素、微量元素,能够预防心脑血管疾病,促进身体机能,促进脂肪吸收,促进钙、铁吸收,美容养颜、紧致肌肤。
因此,糖尿病的人可以适当的饮食,但是如果血糖控制的好,可以在两顿饭之间少量服用,过量的话会导致血糖上升。食用柚子时,要适当的控制饮食,保持每日卡路里的摄入量,同时还要注意服用葡萄柚前后的血糖状况。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

孕妇高血糖能吃以下食物。
通常情况下,如果孕妈在怀孕期间患有高血压可以吃黄瓜,大白菜,白萝卜补充纤维素和维生素c。同时还可以食用新鲜的水果蔬菜,少吃油腻性食物以及淀粉类主食适量食用。避免影响胎儿的正常发育。
建议孕妈在孕期注意饮食清淡,不要吃辛辣、刺激性食物,同时养成良好的生活习惯,规律作息、不要熬夜。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。