腰间盘突出能性生活，但需要节制。
腰间盘突出可以同房，但腰椎间盘突出的病人要注意节律，不要过度运动，否则会导致病情恶化。可以通过牵引、物理疗法、推拿、针灸等方法来进行辅助治疗，在日常生活中要避免过高的弓起身体，避免做一些体力劳动。要注意防止腰部受寒，平时要注意保持生活中的好生活，最好是用硬铺的方式进行睡眠，这样有利于身体的康复。
腰间盘突出对性生活有影响。
腰椎间盘突出会对女性的身体产生一定的伤害，因为很多的活动，比如性生活，会涉及到腰部的活动。腰椎间盘突出比较严重时，最好是避免同房，以免引起腰椎间盘突出。可以进行针灸、推拿、热敷、物理疗法等的保守疗法，在病情好转后可以进行诸如倒退、游泳等的康复训练。在恢复正常的情况下，病人可以同房。
腰间盘突出游泳可以。
如果是腰部椎间盘突出，可以通过游泳来增强腰部的肌肉，从而缓解腰椎间盘突出的问题。腰间盘突出要尽量不要长时间站立，可以进行运动，也可以进行倒步，在倒退过程中要保持脸部朝向前面，以免加重疾病。腰间盘可以通过中医疗法，比如针灸，物理疗法，推拿，夜间进行热敷。平时要注意多食用新鲜的蔬菜和瓜果，不要吃太多的食物，不要吃太多的食物和食物。
一般情况下，腰椎间盘突出是没有办法锤回去的。
出现腰椎间盘突出以后，必然会出现纤维环断裂，髓核凸起，这是不能用锤子砸出来的。锤子通常会砸在后背的棘突上，但是脊椎的压力是不会让突起的间盘恢复的，这是一种很难做到的事情，要将间盘从腰部的凸起中拉回来，锤击只会让腰椎的棘突承受压力，不会给腰椎间盘带来压力，这也是为什么腰椎间盘突出不能锤回去的原因。
腰间盘突出一般不可以打羽毛球。
由于在打羽毛球的时候，腰椎的负荷会很大，比如前屈、后仰、左右旋转、跳跃等动作，都会给腰椎间盘带来很大的压力和刺激，导致肌肉的疲劳，压迫间盘，甚至还会引起间盘对神经根的压迫、刺激。要想打球，最好是穿上腰带，对腰部进行制动，同时要注意锻炼的次数和力度。
在日常生活中，腰间盘突出的患者应注意避免反复旋转和弯腰的运动，以防止疾病复发。
