糖尿病人能吃玉米吗

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糖尿病人能吃玉米吗
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
玉米属于粗粮,含糖量较低,糖尿病病人可以食用。但是玉米有甜玉米和糯玉米之分。甜玉米糖分较多,比较容易升高血糖。糯玉米主要含有支链淀粉,相对来说消化吸收比较容易,所以升高血糖速度也要比其他食物快。糖尿病病人若想食用玉米,最好一次不超过50克。因此,糖尿病病人的饮食要以粗纤维及含膳食纤维含量高的食物为主,定时定量,不可过饱过饥。
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相关问答

糖尿病人尽量不要吃甜玉米,甜玉米中的糖分相对比普通品种玉米的糖分高,淀粉含量相对也比较高,容易被吸收,食用之后会对血糖造成一定的影响。糖尿病严格控制饮食,禁食含糖食物,控制食物热量。

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糖尿病病人可以食用玉米,但要适量。但因玉米含有大量碳水化合物,在人体内可水解为葡萄糖,故糖尿病病人应适量食用玉米,不可摄入过多,以免引起血糖的不稳定。但玉米具有延缓衰老、增强记忆力、保护眼睛等功效。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

糖尿病病人可以吃玉米,限制好量,对身体还是很有好处的。糖尿病人吃玉米可以改善便秘,玉米中含有大量的粗纤维,明显能治疗糖尿病所引起的习惯性便秘。玉米含有丰富的营养,特别是不饱和的脂肪酸,对于降低血中的胆固醇含量,改善血管的环境,效果还是不错的。

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擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

如果血糖控制的比较理想,是可以吃一些玉米面的,玉米面也是含有较多的淀粉的,也属于升糖指数快的食物,不可多吃。需定期检测血糖,饮食忌高糖分食物,规律服用降糖药物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

可糖尿病人可以吃甜玉米,因为玉米因所含粗纤维和可溶性糖低,是糖尿病患者的理想食品。玉米还有降血压、降血糖的功效。玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸含量高达60%以上,它和玉米胚芽中维生素E协同作用,能有效降低血液胆固醇浓度,并防止其沉积于血管壁。

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糖尿病人能喝玉米粥,玉米粥含有大量的维生素和胡萝卜素,具有良好的排毒排便的功效,对于糖尿病来说,喝玉米粥可以起到预防结肠癌的作用。玉米粥就是一种对健康十分有益的食品,升糖指数比较低,含糖量也比较少,食用后,不会使糖尿病患者血糖产生波动。

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