空调吹的头疼可离开空调房间，出去多运动一下，进行头部的推拿按摩，进行太阳穴，百会穴等穴位的按摩，可有助于缓解头疼症状。还可以洗个热水澡、多喝热水等方法缓解症状。
平常一定要注意不要受风，不要吹空调。也可以把空调的温度调的高一些，避免直吹。建议平时应注意要多点休息，少点熬夜，少吃点辛辣刺激的食物，注意要防寒保暖，慢慢调节下就可以了。
风吹的头疼，可能是受凉引起感冒造成的头疼。平时要注意保暖，戴帽子，口服感冒药，坚持锻炼身体，提高身体免疫力。另外一种情况，有可能是受凉之后造成的脑血管痉挛引发的脑供血不足，可以到医院做头部CT或者脑彩超明确诊断。
空调吹多了头疼需要适当的开窗透气，同时注意不要让冷风直接对着头部吹这时可以将空调关闭，开窗通风，呼吸一下新鲜空气，经过休息之后这种头痛会马上缓解。其次还可以适当的按摩来缓解头痛，也可以服用止痛药物来治疗。
吹完空调头疼是由于空调的冷风刺激大脑，引起脑动脉痉挛，从而导致血管神经性头痛。可以开窗通风换气，保持室内空气清新。多喝些热水，适量的做一做运动，适当的离开空调房间出去走走。
把空调温度设的高点，不要太低，也不要直接吹，睡觉的时候关上，喝点是水，热汤之类的。而且空调温度不要太低，在25度左右，和室外温度相差3到5度比较好。也不能满头大汗时，直接进入空调环境中，应该擦干汗水，再吹空调。
