宫寒表现为月经推迟,怕冷,月经里有黑色的血块,经期小腹部冷痛等,应该多吃补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等。可以配合补血的药物治疗。平时也可以吃点生姜羊肉汤调理一下,平时注意保暖,要多加强运动,通过运动来改善体质,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。
一般情况下,宫寒与女人本身的身体有一定的关系,比如手脚发冷,比如不注重保暖,喜欢吃一些生冷的寒性的东西等,可以通过饮食来调理,比如:吃阿胶、红糖水、益母草、红花、桂圆、红豆、黑豆、枸杞、红枣等。还可以通过艾灸、泡脚等方式来治疗,患者可以起正规的医院采用艾灸疗法,艾灸有温经散寒的功效,患者在日常生活中还可以多用温水泡脚,可以驱寒体内的寒气,从而可以达到治疗宫寒的效果。
一般情况下,治疗宫寒的药物有以下几种:
艾附暖宫丸主要功效是暖宫散寒,补气养血,适用于宫寒引起的痛经、肾虚腰痛等;田七痛经胶囊主要作用是治疗经期腹痛及宫寒引起的月经失调;少腹逐瘀丸用于血瘀、宫寒引起的月经后期痛经。此外,患者需要养成良好的生活习惯,注意休息,避免熬夜和过度劳累。此外,还应保持清淡的饮食,少吃辛辣刺激性食物,如辣椒、芥末等。
艾灸治疗宫寒2-3个月见效。
女性经常会有宫寒的情况发生,宫寒是在生活中多种不良的生活习惯所引起的一种疾病,常常表现为痛经、腹痛、月经紊乱、手脚冰冷等。艾灸治疗宫寒主要是通过刺激穴位,起到活血化瘀、温热散寒等作用,使血液中的湿气排出体外,疏通经络,达到治疗宫寒的目的。治疗宫寒一般2-3个月左右就可以见效,建议在平常生活中,注意保暖,不要吃生冷刺激食物,在月经期间注意腹部的保暖。
艾灸治疗宫寒效果比较好。
宫寒就是因为宫内受了寒气,不但会出现月经紊乱、痛经、脸色不好、脸上长斑点等情况,还可能会加快衰老,从容易成不孕症。艾灸治疗宫寒效果比较好,有一定的作用。艾灸能起到温经通络、散寒除湿、宣痹止疼等作用。比如艾灸肾俞穴、三阴交穴、涌泉穴等穴位,有一定的好处。日常应该清淡饮食,适当运动。