小脑萎缩的锻炼方法有哪些

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小脑萎缩的锻炼方法有哪些
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黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病
如果患有小脑萎缩,可以采取以下的几种方法,来促进恢复以辅助治疗。第一、注意交流,平时一定要多与周围的人进行交流,以减缓脑部的迟钝感,提高反应速度,同时也可以预防小脑萎缩。第二、多进行一些锻炼脑部的活动,比如看书、读书、学习等一些与脑部相关的活动。第三、注意饮食搭配,可以多吃一些黑芝麻、核桃等食物。
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脑萎缩是指各种原因导致脑组织本身发生器质性病变而产生萎缩的一种病症。脑萎缩最主要的原因是脑血管长期慢性缺血,脑组织处于慢性缺血、缺氧状态,慢慢形成脑萎缩。小脑萎缩后通常影响平衡感及四肢运动,如果出现失衡症状可进行直线行走锻炼,言语不利可让词说句慢慢锻炼,恢复过程比较慢。

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擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

小脑萎缩的症状主要有:站立不稳,摇晃,并足站立困难,不能单腿站立;步态蹒跚,行走时两腿远分,左右摇摆。小脑萎缩又称脊髓小脑萎缩症,是一种家族显性遗传神经系统疾病。

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小脑萎缩可以选择按摩或者理疗,如果条件允许,可以用梳子经常梳头,但是力度要适中,这样能够促进脑部的血液循环和流通,有助于小脑萎缩的恢复。还可以加强体育锻炼和运动,比如进行网球、乒乓球、羽毛球等球类运动,这些运动比较轻快,对人体的损伤力很小,并且有助于锻炼小脑。

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小脑萎缩可以药物治愈,小脑萎缩的治愈方法有加强身体的锻炼,保持血压、血糖、血脂的正常平稳,补充大量的维生素B,联合经颅磁刺激,以改善小脑细胞功能,从而达到治愈的目的。

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对于轻度萎缩的情况考虑可以就医指导进行手术疏通治理恢复正常的,可以到当地专业正规的医院进行检查一下,治疗期通过针对性用药能短时间内修复病人受损脑细胞,疏通脑血管恢复脑部病灶供血供氧,激活受损“休眠”脑组织细胞,促进脑细胞新生,达到逐步恢复的效果。

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锻炼小脑萎缩的方法有很多,可以尝试以下几种方式,第一,可以选择按摩或者理疗,如果条件允许,可以用梳子经常梳头,但是力度要适中,这样能够促进脑部的血液循环和流通,有助于小脑萎缩的恢复。第二,可以加强体育锻炼和运动,比如进行网球、乒乓球、羽毛球等球类运动,这些运动比较轻快,对人体的损伤力很小,并且有助于锻炼小脑。

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