经常便秘的原因如下：
出口梗阻，直肠前突或者传输障碍存在等都可能会导致出现经常便秘的情况，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过结肠镜检查、排粪造影和传输实验等方式明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。患者平时要戒烟戒酒，清淡饮食，不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬果，适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
儿童便秘大多与饮食习惯相关通常可能是因为食物的量少而导致的。
可多吃蔬菜、水果、粗粮、番薯。如果饮食不当，则可引起肠黏膜损伤，肠道内细菌移位而导致大便次数增多及粪质稀薄。培养排便好习惯，提示小儿应达到每日大便1次，每日饭后大便为佳。如果大便干结时可将大便塞入口中，再用力挤压排出即可。便前可让它进行下蹲动作以提高腹压，或者顺钟的方向对腹部按摩，刺激肠管蠕动，实现排便。
怀孕初期便秘，是由于以下原因导致的。
由于女性在怀孕后子宫增大，压迫直肠，本来是激素水平升高导致的。会引起胃肠道激励减弱，肠蠕动减慢，造成便秘的现象，到了怀孕晚期就会更严重。可以及时去往医院进行详细的检查，在医生的指导下进行针对性治疗，以免对胎儿产生影响。
建议患者在日常生活中可以多食用通便润肠类食物。
在怀孕的时候，由于身体的运动比较迟钝，所以很有可能会发生便秘。因为子宫内有孕激素的产生，或是生活方式的变化，都会导致胎儿的成长，导致脊柱后面的直肠受到很大的挤压。建议女性怀孕后可以适当的调节一下自己的生活习惯，避免食用辛辣刺激性的东西，可以多食用含有丰富维生素和纤维素的水果，如苹果、香蕉、芹菜、胡萝等，可以帮助肠胃的肌肉运动，使大便柔软，起到润肠通便的作用。
怀孕后便秘的原因如下：
怀孕以后由于雌孕激素的影响，导致胃肠道平滑肌张力降低，食物在胃内停留时间延长，容易出现上腹部胀满不适。由于肠道蠕动减弱，粪便在大肠内停留时间延长，出现便秘。大肠增加对水的吸收，导致大便干结，久而久之出现便秘、大便干结、排便困难。再加上妊娠后期胎儿增大，压迫大肠，妊娠期合并便秘的治疗，常常通过饮食调节。
