正常人的收缩压的范围正常血压是小于等于139毫米汞柱,舒张压应该是小于等于89毫米汞柱的。收缩压如果是在140到150毫米汞柱之间,舒张压在90到99毫米汞柱之间,属于一级高血压,收缩压如果是在160到170毫米汞柱,舒张压在100到109毫米汞柱,属于二级高血压。
血压诊断应尽早进行治疗,生活中应减少盐分的摄入,炒菜少放盐,不吃腌制的酱菜、咸菜等,不吃高脂肪、高热量的食物,避免吸烟、饮酒。不要熬夜,上厕所慢起慢蹲,不要与人争吵,按时就餐,定期检查血压、血脂变化。
收缩压的正常范围是100-120mmHg,正常高值是120-139mmHg,超过140mmHg就属于高血压;舒张压的正常范围是60-80mmHg,正常高值80-89mmHg。
正常的脉搏在60到100次之间。而这个正常值,就是一个成年人在静止的时候,所能承受的极限。在运动、精神压力、疾病等情况下,血压、脉搏等都有可能出现变化,虽然没有什么病症,但随着年龄的增长,血压、脉搏、心率都会逐渐降低。
一般情况下,收缩压正常舒张压高可以通过药物治疗、生活护理等方式来改善,具体内容如下:
收缩压正常但舒张压高的病人,推荐使用血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素二受体阻断剂,替米沙坦、贝那普利等是典型的降压药物。另外,还可以选择服用β受体阻断剂,这是比较理想的治疗方案,比如美托洛尔和比索洛尔。同时要注意平时的生活习惯和生活习惯的调整,以保持血压的稳定。
130mmHg/75mmHg的正常值。
成人的血压在90~140mmHg之间,舒张压在60~89mmHg之间,而130mmHg/75mmHg的收缩压、舒张压在130mmHg/75mmHg之间,是比较好的。由于老年人的身体状况不佳,所以平时要多吃一些低盐低脂的食物,多吃白菜、萝卜、苹果等新鲜的蔬菜、水果;要有良好的心理状态,多休息,不要过于疲劳;还可以通过慢跑、登山、骑自行车等锻炼身体,防止血压升高。
收缩压和舒张压,具体分析如下:
所谓的收缩压,就是当心脏在收缩的过程中,血液从身体里流出来,而血管壁所要承受的压力,就是收缩压。正常情况下,收缩压不会超过140mmHg。舒张压就是当心脏处于舒张期,所有的血液都会从周围回流到心脏,这种情况下,血管壁上的舒张压,就是舒张压。平时为避免血压出现异常,建议避免距离运动,增强体质。
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