血压太低吃什么

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血压太低吃什么
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
血压太低首先要在食物上补充,可以多吃一些富含蛋白质、维生素、脂肪、盐分的食物;多喝点汤,可以喝点老母鸡炖汤、乌鸡汤、鲫鱼汤、红糖大枣汤、猪蹄黄豆汤、瘦肉汤、海鲜汤等,避免偏食,尽量不要吃苦瓜、黄瓜、芹菜等食物。血压太低也可以喝点生脉饮,服用点养血颗粒或者用参麦注射液输液一段时间,要合理的安排睡眠时间,适当的增加运动量。
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低血压疾病的患者在平时的饮食上注意以清淡而富有营养为主。多吃蔬菜、水果、牛奶、甲鱼等食物。主要就是因为这些食物含有多种氨基酸、维生素、蛋白质等物质。对于辅助治疗,或者是控制低血压疾病会有很好的辅助治疗作用。

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擅长:内科、心血管疾病

常吃生姜,能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶,莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之功效,可常食用,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

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高血压病人使用大量药物进行降血压,往往容易导致血压值明显降低,建议及时停止用药。如果有明显的头晕等异常情况,而且血压不能持续升高,有必要通过多药物及时升高血压,同时注意休息,避免剧烈运动。

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出现低血压,是一种常见病,一般是由于体质虚弱、营养不良引起的,主要表现为血压比较低,经常出现头晕眼花,周身乏力等症状。要注意饮食,加强营养支持,多吃新鲜蔬菜和水果,适当补充维生素,可以吃药物治疗,定期复查血压。

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摄入高盐饮食有助于升高血压。如果血压比较低,而又没有其他器质性疾病的病人,可以每天坚持饮用少量的淡盐水,或者是可以吃些菜,酱菜等高盐食物,长期坚持有助于身高血压。

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首先饮食方面要注意清淡饮食,多吃些新鲜的蔬菜水果,常吃的蔬菜可以选择芹菜,菠菜茄子,西兰花,油菜,水果方面可以选择的比较多,比如柚子,猕猴桃,火龙果,苹果,樱桃都能够起到一定的降血压的作用。

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