一到晚上就心慌睡不着

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一到晚上就心慌睡不着
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
一到晚上就心慌睡不着觉,这种情况多见于神经衰弱的人群。长期工作劳累,或者心情不畅,到睡觉前胡思乱想,心情不能平静,交感神经兴奋性增高,越睡不着越心慌,越心慌就越睡不着,形成了恶心循环。平时放松心情,调节好工作生活规律,睡觉前不要看激情戏,不要过度兴奋,不要饮浓茶、咖啡,睡衣宽松,放松四肢肌肉,保持松弛状态,降低交感神经兴奋性,可以尽快入睡,消除心慌。
相关问答

通常来说,一到晚上就心慌睡不着可能是多种原因导致的,具体分析如下:
这种情况有可能是由于存在焦虑症导致的,主要是因为焦虑而导致的。焦虑是因为有了恐惧和不安的情绪,才会导致失眠,睡眠质量差会引起心慌、心慌等症状。还有就是甲状腺功能亢进,会出现心慌、失眠等症状,这是因为甲状腺激素对交感神经的刺激,对心脏有一定的影响。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

可能是由于存在焦虑症导致的。可能是由于焦虑情绪造成的心烦,属于是精神性疾病。焦虑症由于存在恐惧心理不安的情绪,会导致出现失眠,休息不好会引起心里难受、心慌的感觉。另外,也有可能是存在甲状腺功能亢进导致的,甲状腺功能亢进会引起心慌和失眠的情况。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

胸闷心慌晚上睡不着可能是由于甲状腺功能亢进,或者是心脏神经官能症所导致,还有可能是由于存在心力衰竭、冠心病、心绞痛这样的问题,在心慌发作的时候,可以行心电图的检查,同时要测量实际的心率和血压,进一步排除心慌发作与高血压是否相关,因为血压升高导致心脏压力负荷增加,也会诱发出现心慌的表现。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

通常来说,晚上心慌慌睡不着了可能是多种原因导致的,具体分析如下:
心慌又叫心悸,是心脏剧烈、快速、不规则的搏动。心悸是因为睡眠前吸烟、饮酒、喝咖啡、喝浓茶等原因,使心脏受到咖啡因和尼古丁的刺激,从而引发心悸的现象。也有可能是因为剧烈运动、体力劳动、情绪起伏过大、呼吸困难等原因所致。睡觉之前看恐怖的视频、书籍都会让人心慌。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

这种症状很常见,可能就是压力过大导致的,不用治疗的。但是如果是长期性的,应该引起重视,可以去医院全面检查一下身体状况。平时注意放松身心,不要吃生冷的食物。失眠时候可以尝试听听音乐入眠。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般来说,心慌睡不着应当采取以下措施。具体分析如下:
心慌睡不着,如果是情绪引起的,无需特殊治疗,及时排解不良情绪即可。如果是植物神经功能紊乱导致的,患者应当在医生的指导下服用苯二氮卓类的安眠药,比如劳拉西泮、氯硝西泮等有误进行调治疗,有助于缓解不适症状。
日常生活中,患者应当尽量保持较为稳定的情绪和平和的心态,保持心情愉悦,不要有太大的心理压力。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治