一般情况下,女人延缓绝经,要注意饮食、多加锻炼、使用药物等,具体分析如下::
1、作息规律、不要经常熬夜、多食用蔬菜和水果,这些蔬菜和水果中富含的抗氧化剂能有效地减缓老化;
2、平时要戒烟戒酒,适当的锻炼,最好每天做30-60分钟的有氧运动;
3、另外,如果长期坚持使用短期避孕药物,可以延缓更年期,这是由于短期避孕药物能够减少卵巢中的卵泡损耗,从而延缓更年期。
一般年龄在35周岁之后,卵巢功能会有不同程度的下降,目前两个月没有来月经,考虑是跟卵巢功能不好有关系。绝经过早雌激素水平降低,有可能导致心脑血管疾病的发生率比较高。
一般情况下,女人的生育期、青春期、生育期、绝经期是一个高峰。
到了绝经期雌性激素水平下降,随着年龄的增长和激素水平的波动而发生性生活的变化,绝经期的妇女会从性生活的积极期转入性生活减少期,然后随着生育能力降低,随着子宫排卵的逐渐接近停止,性欲就会下降,最后就会基本消失了,因此女人绝经后一般对性生活有影响。
一般情况下,女人绝经也是可以同房的,具体分析如下:
由于女人绝经后卵巢功能减弱,可能会导致宫颈黏液分泌减少,但中年人也是有性欲和性反应能力的,同房前要做好润滑工作,所以女人绝经也是可以同房的,规律的性生活有助于健康。
建议女人根据自己的身体情况来决定同房的频率,绝经后也要定期进行宫颈TCT筛查,有助于预防癌症。
通常来说,女人绝经后是否还会有性生活,取决于个人生活习惯。
如果女人绝经后仍旧有性伴侣,可能会有性生活,但因为女人绝经后雌激素分泌减少,阴道会有干涩、灼热感,所以建议注意性生活的方式,同时绝经后适量的性生活可有利于激素的分泌。但如果没有性伴侣,女人绝经后可能不会有性生活性生活,这种情况比较常见,无关好坏。