引起膝关节骨质增生的最常见的病因是年纪越大，骨头的长期磨损越多，就越容易出现骨质疏松。
另外，由于不合适的运动和锻炼，关节处的骨头会出现过度的疲劳，从而造成软骨损伤，这也是造成膝关节骨质增生的主要因素。对于这种疾病的处理方法，首先要看骨质疏松的轻重，对于轻度的，可以采取保守的方法，比如多喝水、使用活血化瘀的膏药、服用非甾体类的抗炎止痛药、活血化瘀的药物、营养软骨等。如果出现了膝关节骨质增生，导致患者的日常生活能力受到了影响，导致了关节的畸形，需要进行关节置换术。
通常情况下，膝盖膝盖骨质增生可能与患者年龄、肥胖程度和炎症等因素有关。
高龄和肥胖容易导致原发性膝关节骨质增生中，软骨营养代谢、积累的微小创伤，可能是导致骨质增生的主要原因。此外，外伤、感染代谢性疾病，也会造成膝盖膝盖骨质增生。需要及时进行处理。
建议平时应养成良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，还需要注意保暖，以防着凉，不利于病情恢复。
一般情况下，蹲下去膝盖骨头会响可能是正常的生理性表现，也可能是半月板损伤、滑膜皱襞形成等原因造成的，具体内容如下：
若患者因久站或久坐导致关节液内气体出现瞬间的聚散、韧带伸缩等情况，通常就可能在膝盖或其他关节处出现清脆声音，一般没有关节不适，属于正常的生理性表现。若患者出现了半月板损伤、滑膜皱襞形成等关节内病理改变，也可能导致关节屈伸时异常弹响。
下蹲的时候出现了响声，这种现象在生活当中非常常见，主要就是由于下蹲的时候，关节滑膜相互摩擦或者处于其他位置的关节滑膜进行复位导致局部的响声。一般不伴有明显的疼痛。如果伴有疼痛，有可能是膝关节的骨性关节炎症。
很有可能是膝关节骨性关节炎引起的疼痛症状，可以通过一些外治疗法，比如针灸治疗，推拿治疗，热敷疗法，药物敷贴疗法，红外线照射疗法，中频电疗法等治疗，来加强气血循环，缓解膝关节疼痛症状。
由于外伤以及长时间的负重活动，机械摩擦导致膝关节滑膜炎。这种病情会引起关节疼痛肿胀，导致关节屈伸不利。而且治疗过后不去除病因刺激也会复发。少活动，静养休息，用些消炎镇痛类药物，活血药物治疗。