孕晚期脚肿可以通过以下方式进行缓解。
孕妇在孕晚期有脚肿的情况，考虑是因为胎儿的逐渐增大，子宫随之增大，导致压迫到下腔静脉，使血液循环受到一定影响，从而出现脚肿的症状，属于正常情况，不必过于担心。孕妇可以前往医院进行检查，排除患有疾病的可能，平时多注意休息，不要长时间站立或久坐，休息时采取合适的睡姿，定期前往医院进行检查，一般在分娩后就会逐渐缓解。
孕产妇孕晚期是不要站立或者同一个体位保持太久，如久坐双下肢下垂的情况，这可能会加重下肢的浮肿。要经常变换体位，坐久了起来活动一下，另外休息的时候可以把下肢抬高，有利于减轻水肿。
孕晚期脚肿可以以下的方法进行调理如，晚上采取左侧卧位，可以让下腔静脉的血液得到很好的回流。不要长时间的站立，坐下的时候尽量把脚抬高，每天晚上平躺，把脚抬高做20分钟左右，有助于减轻脚肿的情况。
如果下肢水肿严重，应该高度重视，首先要检查血压、尿常规，看是否妊娠期高血压病导致的，妊高症会造成胎儿死亡，对妈妈也是很危险的，应该遵医嘱服用必要的降压药，注意胎动，适当吸氧。
脚肿可以适当进行按摩，促进血液循环，同时应避免久立或久坐，要多卧床休息，在睡觉时可以将双腿垫高，以利于减轻水肿。但是如果是因为外力碰撞导致局部软组织损伤引起的，可以进行冰敷。
