孩子出现遗尿和先天性发育不足，平时孩子贪玩，运动量大都有关系。孩子有时候白天玩的累了，夜里睡觉会比较沉，就容易出现尿床的现象，饮食上也需要注意，尽量以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激的食物。
脾虚会导致尿潴留和遗尿症。此外，遗尿症主要由肾气不足和肾气不足引起。建议服用药物进行一段时间的调理和治疗。具有固精减尿的功效。平时，应该少接触冷水，少吃生冷硬的食物，注意保暖，多吃补肾食品、狗肉、羊肉、枸杞、龙眼、红枣等。
遗尿症状的在睡觉前不可以喝很多水。遗尿症（Enuresis）俗称尿床，通常指小儿在熟睡时不自主地排尿。一般至4岁时仅20%有遗尿，10岁时5%有遗尿，有少数者遗尿症状持续到成年期。没有明显尿路或神经系统器质性病变者称为原发性遗尿，占70%～80%。
成人遗尿是年龄大伴随有泌尿系的功能下降或者紊乱等导致尿失禁，长时间遗尿会影响生活，及时到医院检查看看，平时应该注意不要有憋尿的情况，看一下血压和睡眠的情况是否正常的。
8点以后就不要饮水，或者是晚上有爸爸妈妈叫他起来上厕所的时候一定要配合家长，晚餐食物不要吃得太咸，不要做得太咸，高蛋白的这种食物不要准备太多，如果要加强孩子的营养，建议在早餐和中餐来给补足。
