孕期吃dha藻油是有好处的。dha藻油中，有一种可以帮助刺激胎儿大脑皮层的成分。而且对于胎儿的视力也是非常有好处的，能够促进胎儿视网膜形成。孕妇吃dha藻油，能够提高胎儿对外界的听力和感知力。
黑豆豆浆主要指的是由黑豆和黄豆共同混合在一块之后制作而成的豆浆。每天喝黑豆浆可以有效的平喘利水，并且可以明目生津。对于视疲劳有改善作用，还可以缓解代谢问题导致的水肿。
来姨妈第一天洗头好不好需要根据具体情况来确定：
来例假的时候洗头发会有一些不良反应。如果可以的话，最好是不洗，否则会造成血液流通不良，血液聚集在头部，从而影响到子宫的血液流通，从而造成宫血的排泄，从而引起痛经。洗完头发后会有头皮上的毛孔打开，很有可能会因为感冒而导致头疼。洗澡要注意温度，不要太热也不要太凉，洗澡后要用吹风机把头发弄湿，秋天冬天比较寒冷的话可以戴上鸭舌帽。
这是没有什么影响的。正常的孕周都需要做三次以上的彩超检查，如果有需要，可以增加彩超的次数。彩超是检查胎儿在宫内的发育程度，对胎儿和母体是没有什么副作用的。
来月经第一天洗澡通常比较好，一般不会对身体健康造成危害。
来月经的时候，第一天是可以洗澡的，要注意选择温度合适的热水，此时洗热水澡可以提高机体的新陈代谢能力，加速血液循环，促进体内的淤血排出，还可以清洗私处，促进月经排出，预防感染引起妇科疾病，一般不会影响月经周期，也不会影响月经量，所以不要太过担心。
但是，此时不可以盆浴，也不要用冷水洗澡，否则会引起感染或者感冒。