经常半夜起来是一种睡眠质量不好的症状,原因有很多:
1、神经衰弱,肝火旺盛,容易引起清晨起床;
2、工作或生活中的压力太大,人一有烦恼就会失眠,就算睡觉也会在半夜突然惊醒;
3、作息时间不固定,平时作息颠倒,白天睡觉过多,到了晚上就会熬夜。晚上睡觉前最好不要做太多的运动,可以听一些舒缓的音乐,调节自己的情绪,让自己更容易入睡。
婴儿晚上睡不好,婴儿饿了和渴了。当婴儿醒来时,可以给婴儿一些牛奶。也可能是由婴儿缺钙引起的。婴儿应该经常带孩子出去晒太阳。给孩子补充葡萄糖酸钙或维生素ad滴剂来促进钙的吸收。孩子已经有一点天数,可以补充铁和钙含量高的补充食品。
晚上睡觉总是醒好几次,如果是偶尔出现,一般不需要进行特殊的治疗。可能是由于白天精神过度紧张、压力过大,或者是过度劳累所引起。如果是经常出现,有可能是一种睡眠障碍,一般多见于更年期的患者。
晚上睡觉手醒来手麻可以考虑是否有颈椎病,由于夜间长时间的睡眠,一个姿势时间比较久导致相应的硬膜囊和神经根受压,患者会出现的手麻木。如果是颈椎病引起的手麻木,起床后适当的活动,麻木会明显地缓解。
腹部左侧隐痛是比较常见的临床症状,要考虑来自胃肠道方面的疾病可能性大一些。如常见的慢性肠炎、直肠炎容易引起左侧腹部的隐痛。必要的时候还要排除有没有特殊的疾病,比如溃疡性结肠炎也可以出现左侧的隐痛,必要的时候可以做一下肠镜检查,排除有没有肠道方面的肿瘤性的病变,比如结肠癌直肠癌等。