糖尿病可以吃海苔吗

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糖尿病可以吃海苔吗
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
糖尿病的患者可以吃海苔。海苔里含有藻蛋白,具有降血糖的功效。海藻里含有丰富的维生素c、钾、钙、镁、磷、铁、碘等多种微量元素,患者经常食用可以增加机体的免疫力,减缓记忆衰退,具有利水消肿,排便,保护心脏血管等作用。患有糖尿病的患者,在饮食上应少量多餐饮食,不要进食过多的甜食和油腻性大的食物,患者应按时服用降糖类的药物,同时应养成爱锻炼的习惯,不要精神压力过大,应注意休息。
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相关问答

妊娠期糖尿病可以吃海苔卷。
糖尿病是一种以体内血葡萄糖慢性升高为特征的代谢性疾病。家族遗传、自身免疫性疾病、感染性疾病、环境因素也被认为是相关疾病。一般临床上可分为四大类。可分为1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病和其余型糖尿病。海苔在制作过程中也会添加糖分,所以只是糖分不是很高,孕妇适量食用也不会有什么影响。一次吃多了会影响血糖平衡。孕妇血糖高,应控制自己的饮食,不准吃糖分高的食物。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者可以适量食用海苔。
当然,重要的是要看海藻是糖还是甜味剂之类的调味品。如果是添加的,不建议再吃海苔,因为吃了容易导致患者血糖波动。如果没有糖或甜味剂,可以适量食用海藻,因为海藻有预防贫血、利尿消肿、防癌抗癌的作用。而且紫菜浓缩了紫菜中的各种B族维生素,适当食用可以为人体补充相应的营养元素,让身体更加健康。

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糖尿病可以吃海苔。
因为海苔主要是紫菜加工而成。它富含B族维生素,大量的维生素A和维生素C,以及多种矿物质。这些营养素有益于糖尿病患者的健康。而且其中的糖分含量比较少,作为糖尿病人的优质食品,氨基酸、蛋白质等成分能有效补充人体日常所需的营养。各种微量元素还能促进前列腺分泌促进胰岛素分泌的各种物质的分泌,增加胰岛分泌胰岛素的能力,提高胰岛的敏感性,从而在一定程度上恢复人体调节血糖的能力。

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糖尿病患者通常可以吃柑子。
糖尿病人能不能吃橘子取决于其血糖的控制,如果空腹血糖低于8毫摩尔/L,餐后2个小时内血糖低于十毫摩尔/L,可以适当多吃橘子。柑橘中含有丰富的蛋白质、膳食纤维和多种维生素。由于水果中含有大量的糖分,会迅速导致血糖的变化,但如果一天中适量的摄入,或者在两顿饭之间进行锻炼,那么就能缓解血糖的上升。

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糖尿病患者可食用干豌豆。
干豌豆具有较全面而均衡的营养,富含丰富的蛋白质、膳食纤维等,对血糖应影响不大,还富含铬元素,有利于糖和脂肪的代谢,能维持胰岛素的正常功能,适合糖尿病患者,但是还应该适量食用。糖尿病饮食调理应该引起重视,应少食多餐、多食粗粮类食品,勿食含糖量较多之食品,在日常生活中应该加强体育锻炼,增强体质,以控制血糖。

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糖尿病患者血糖控制得较好时可以适当吃番薯。
番薯、土豆、南瓜等都属于淀粉含量比较高的食物,含糖量可能比一般的面食类食物要高一些,所以如果血糖控制的好,完全可以代替面食或者和杂粮等食物一起吃,这样有助于血糖的稳定。如果血糖还没有得到很好的控制,要适当的减少这种淀粉类食物的摄入量,除了日常的面食之外,一定要避免过量进食淀粉类食物,避免血糖波动过大。

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