肾阴虚怎么调理女性

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肾阴虚怎么调理女性
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陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
女性患肾阴虚往往跟自身生活规律和自身的精神压力大有一定的关系,比如长期熬夜、劳累得不到休息,另外频繁的性生活,还有平时长时间久坐不动,也会引起肾阴虚。女性患了肾阴虚后,要积极的进行调理治疗,首先要多运动,节制房事,不要过度劳累,适当放松心情,可以口服中药六味地黄丸进行治疗,同时可以用红枣和枸杞泡水喝代茶饮,还要保持充足的睡眠,愉快的心情。
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女性患肾阴虚可以采取药物调理和一般调理。具体情况分析如下:
女性患肾阴虚跟自身生活规律和自身的精神压力大有一定的关系,如长期熬夜、劳累得不到休息等原因,患者要多运动,节制房事,不要过度劳累,适当放松心情,可以口服中药六味地黄丸进行治疗,同时保持充足的睡眠和愉快的心情。患者需要结合检查结果,明确诊断后再治疗,根据具体的病因再采用相应治疗,不可盲目进行治疗,并且患者需要遵医嘱。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般来说,对于有肝肾阴虚的女性,临床上常以中成药调理为主,同时也可以配合日常饮食来改善。
一、中成药调理
女性肝肾阴虚,建议谨遵医嘱,不要盲目乱用药物。可以选择较为常用的同仁堂坤宝丸来调理,它是采用女贞子、何首乌、白芍、赤芍等二十三味天然中药材组方炼制而成,不仅有滋补肝肾的效果,还能够起到镇静安眠的功效。
二、日常饮食
饮食上可以多吃一些药食同源的食物,如枸杞、杜仲等,同时还可以吃一些芹菜、甲鱼、黑芝麻等,都是对肝肾有一定的滋补功效,平时还可以搭配一些维生素较高的蔬菜水果,也可以适当进行运动锻炼来增强身体素质,提高免疫力和抵抗力。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

一般情况下,女性肾阴虚在医生指导下吃六味地黄丸、左归丸等药较好,具体内容如下:
肾阴虚,是一种中医名词,是因为肾中阴水不足,无法控制阳气,导致体内虚火滋生。先天不足、久病体虚、房劳过度、过度使用温养之物等情况,损伤了肾脏就会导致女性肾阴虚。中医治病,需要辨证论治,可以在医生指导下选择六味地黄丸、左归丸、二至丸等药,进而有助于达到较好的效果。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

对于女性肝肾阴虚的问题,通常建议女性通过日常调理以及药物调理两个方面来共同改善。
一、日常调理
女性日常要注意休息,不要过度劳累,养成一个良好的生活习惯,特别要避免熬夜,因为熬夜对于女性肝肾有很大的影响,平时少吃一些辛辣刺激的食物,多以健康、清淡的饮食为主,还可以多吃一些富含维生素、膳食纤维的蔬菜水果,来调理。每天进行适当的锻炼,不仅可以增强身体素质,还可以帮助改善肝肾阴虚的问题。
二、药物调理
药物方面,枸杞和菊花是比较常用的两种药材,非常适合女性用来改善肝肾阴虚的问题,也可以服用同仁堂坤宝丸,它是由女贞子,覆盆子,菟丝子,枸杞子,何首乌等二十三种中药材组方而成的中成药物,具有滋补肝肾、调经活血、镇静安眠的功效,适合女性用来改善肝肾阴虚的问题。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

肾阴虚的调理时间一般为一个月左右,但是也是因人而异的,如果比较严重,那么调理的时间也会长一点,另外一定要积极配合,才能达到想要的治疗效果。肾阴虚一般是由于睡眠不足,长期熬夜生活习惯不好导致的,也有可能是性生活过于频繁导致的,日常生活中要多锻炼,避免熬夜,性生活规律有节制,同时多吃一些富含蛋白质高的食物,定期复查一下症状。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

肾阴虚失眠调理的内容如下:
1.这种情况主要通过滋补肝肾,滋阴降火来治疗。中药汤剂可由六味地黄丸和黄连交泰丸制成。
2.平时注意饮食。不要吃一些辛辣刺激的食物,以免热盛伤阴,加重阴虚火旺的症状。可以多吃一些能滋阴补肾的药物或食物,如枸杞子、黑木耳、百合等。
3、平时要养成良好的习惯。不要喝咖啡、浓茶、吸烟等。睡觉前,避免失眠的症状。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。