当分娩后牛奶水平较低时，应该多吃些汤、水和高质量的蛋白质食物来促进牛奶分泌。例如，喝一些猪蹄汤、猪排骨汤、鲫鱼汤，多吃花生、核桃和黑芝麻可以促进乳汁分泌。也可以口服一些牛奶片，但不应该吃韭菜、苦瓜和红薯，但认为都有回头客。哺乳期间，应该注意愉快的心情，有时情绪稳定也会影响乳汁分泌。
泌乳素增高的常见原因包括下丘脑病变、垂体泌乳素瘤、原发性甲状腺功能减退、肾上腺功能减退、肝肾疾病、药物因素以及其他疾病因素等。
女性泌乳素增高常表现为乳房出现溢乳，月经失调，生育功能受损等情况，建议患者及时前往医院，进行专业的检查，可以做头ct检查是否患有垂体瘤的情况，如果确诊原因，应积极配合医生治疗。日常多注意休息，少吃含激素类食物，对身体恢复有好处。
泌乳素升高的原因有很多，第一大类可能生理性的泌乳素升高，多是短暂性的升高，例如怀孕的时候，哺乳期。应急状态，比如强体力劳动，寒冷麻醉性生活等。而第二大类就可能一些病理性的因素，很常见的就是垂体瘤，或者甲状腺功能减退。
高泌乳素血症，是一类由多种原因引起的、以血清泌乳素升高及其相关临床表现为主的、下丘脑-垂体轴生殖内分泌紊乱综合征。常见病因可归纳为生理性、病理性、药理性和特发性四类。治疗应根据病理性高泌乳素血症血清泌乳素的水平、临床症状以及有无生育要求等进行选择。
一般情况下，男性患者泌乳素高时需要做颅脑磁共振检查，排除泌乳素瘤的可能。如果是泌乳素瘤，通常可以选择保守治疗，如果保守治疗效果不佳，需要手术治疗。
总之，如果男性患者出现泌乳素高，要怀疑是高泌乳素血症，而泌乳素血症一般是由泌乳素瘤引起的。
建议患者在日常生活中，多摄入粗粮杂粮，比如玉米、红薯、高粱等，或者是一些干果种籽类食品，如核桃、杏仁、开心果等。
