月经期间可以吃温性水果。
女性在月经期间可以食用香蕉、荔枝、石榴等水果，不要食用一些具有寒性的水果，比如香瓜、芒果、猕猴桃等水果，避免出现血瘀的症状。月经期间还需注意阴部卫生，勤清洗、勤换卫生巾、勤换内裤，避免感染阴道炎症，多注意休息，不要抽烟喝酒，注意饮食清淡。如果有痛经的症状，可以熬制红糖水服用，如果影响到自身正常生活，可以服用相应止痛药进行缓解。
经期牙痛可以吃比较温凉的水果。
经期齿痛，那也许和月经无关，但牙齿自身有病变，因此造成的痛苦。能吃哪些水果，或者看看到底有哪些病因引起牙齿疼痛。比如是牙龈炎或者牙周病引起的牙龈肿胀疼痛。如因牙齿发生急性智齿冠周炎，即冠周出现明显红，肿，痛等，引起牙齿疼痛，那么这种情况下可以吃一点比较温凉的水果，吃一点苹果和梨子就好了。如牙齿出现磨损磨耗引起冷、热、酸、甜引起牙齿疼痛，那么，在这样的环境中，不要食用过甜过酸的这一种水果。
月经期可以吃温软易消化的水果最好。
女性在来例假时要尽量不要过度疲劳，保持良好的精神状态。平时多食用温软易消化的水果，比如苹果、葡萄、樱桃、大枣、桃子、橙子等，不要食用刚刚从冰箱中取出的新鲜的水果。在大姨妈的时候要避免食用辛辣刺激，或是寒凉生冷的食品，不要吃冰淇淋，不要喝冷饮。同时养成良好的卫生习惯，远离辐射环境以及污染环境。
一般情况下，经期可吃水果，水果含有丰富的维生素C和有机酸，还含有多种矿物质，如锌、铁、钙等，能补充妇女经期流失的营养物质，对晚期机体康复大有裨益。此外，还能缓解由于体内性激素水平变化引起的不适症状，如柿子、芒果、荔枝、西瓜等。但同时饮食也要平衡，适量吃富含蛋白质的食物，这样才能补充足量，有利于身体健康。
月经期可以吃性温性热的水果，如桂圆、樱桃、杨梅等。吃性质温热的水果，不会导致在月经期间腹部受凉，引起宫寒，加重痛经，还可以帮助缓解经期低血糖、贫血造成的气虚，浑身乏力，寒冷寒战等症状，同时也可以缓解痛经。此外月经期不宜吃寒凉性的食物，也不能吃辛辣刺激，以免导致内分泌失调、月经紊乱、痛经等症状，此外性质寒凉的水果，还可能使腹部受寒，从而出现腹痛、腹泻等不适症状。
在月经期间可以吃一些温性水果，如苹果、无花果，草莓、西红柿、橘子、桃子、石榴、葡萄等水果，但也不宜多吃，适量就可以，经期食用以上水果，不仅可以补充维生素，还可以提高免疫力及机体抵抗力。
在月经期间，女性身体比较虚弱，容易感冒，吃水果可以预防感冒，同时在月经期也要注意饮食，禁忌辛辣刺激性食物，可以吃一些营养丰富的食物。
