晒了太阳后出现头痛，可能是太阳直射暴晒的问题，使得头部出现燥热，疼痛，甚至眼睛也有疼痛的现象，属于偏头痛的一种发作形式，直射太阳使头部皮肤出现不舒服的感觉，末梢神经紧张、末梢血管舒缩痉挛，有时眼睛可能直射光线，会造成眼部末梢神经出现不适，就会造成头部出现搏动性疼痛、酸痛感等问题。
及时的服用一些药物，并且到阴凉的地方进行避暑，多喝一些温开水，有助于恢复。多休息，避免晒太阳，晒太阳时间太久的原因主要是与被晒后脑血管扩张及缺氧等引发的头痛现象主要及时到空气新鲜及阴凉场所去休息和使用止痛药物。
一般来说，脑梗后头痛的缓解方法如下：
脑梗是指局部脑组织因血液循环障碍，缺血、缺氧而发生的软化坏死。口服硝苯地平缓释片等降压药物，静脉滴注20%的甘露醇注射液，可以实现脱水降颅压的治疗目的。此外，口服药物拜阿司匹林片，阿托伐他汀片，脉血康胶囊，银杏叶片以及中草药，配合针灸、按摩、理疗等方式也能有效缓解相关症状。
日常生活中，患者应当注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，有利于身体恢复。
在晒了太阳之后太阳穴痛，属于头痛，涉及到是在强日光的暴晒下诱发头痛，需要分析头痛的持续时间长短，以及病程时间长短，还有哪些伴随症状。考虑很有可能是偏头痛发作，因为偏头痛发作，很多病人会在亮光的刺激下诱发头痛，偏侧搏动样头痛，每次持续超过三个小时，伴随乏力、头晕、心慌等临床表现。
被风晒了太阳吹头痛呕吐可能是因为中暑引起，通常表现为不想进食、头晕、头痛、全身无力、恶心、呕吐、心慌、胸闷、皮肤潮红、体温正常或者轻度升高；比较重的可以出现高热，严重的出汗导致脱水、电解质紊乱甚至出现全身肌肉抽搐、痉挛。
一晒太阳就出现头痛，尤其是在炎热的夏季更为明显，高温的条件下暴晒头部，体温调节中枢兴奋性增加，导致中枢运动区抑制，使脑膜及脑组织充血，水肿，导致头痛，严重时伴有眩晕，恶心，呕吐等。出现阳光暴晒后头痛，需要及时转移到痛风阴凉处，口服淡盐水或饮料，做好物理降温。
