成人驼背的矫正，需要根据患者的具体情况分析，具体如下：
1、如果是从小就习惯猫腰坐着，是因为姿势造成，可以通过自我的调整，如坐直、站直、挺胸、抬头等，坚持一段时间可能会恢复。
2、如果成人驼背是由于脊柱侧弯结构的改变，可能需要进行钉棒内固定脊柱矫形的手术才能纠正。
建议保持健康的体态和生活方式，严格的要求自己，还要保持营养摄入均衡。
纠正驼背可以通过锻炼矫正的，拉伸胸部的肌肉，使其得以放松。大家此时可以先找面墙，贴墙站着，紧接着再将要进行拉伸的胸的一侧的手掌，小臂，大臂都贴近墙面，需要注意的是，此时要以自身机体被拉伸一侧的肩关节所在的竖直方向垂线为轴，向外进行转体到没有疼痛感的极限，保持住十五秒后，再换另一边。
女性可以通过以下方式来改善含胸驼背的情况：
1.不管是站着的，还是躺着的，都要把后背挺直。为了防止驼背，也要注意保持这个姿势，防止驼腰。
2.女性可以侧身站在墙壁上，双臂上举，双臂弯曲，双臂弯曲，双臂紧紧的靠在墙壁上，双腿前伸，前腿前移，让自己的身体保持前倾，直到完全的感受到自己的胸部肌肉被拉伸。
2.除了锻炼之外，女性在公司的时候，要注意昂首阔步，缓解一下关节的酸痛，同时也可以缓解驼背的症状。
多做一些室外活动，没有以上的情况或是懒惰的人，可以从查阅的材料中学习到更方便快捷的纠正方法和装置，同时不影响工作生活。
通常来说，判断婴儿是否驼背的方法，具体分析如下：
新生儿的脊椎一般是笔挺的，3个月左右开始发育，观察方式包括检查宝宝的肩膀是否匀称；检查腰间的皮肤纹理；检查下肢的长短。对多个部位的身体表面标记进行观察，可以做出初步的判定。婴幼儿的脊椎畸形一般是由人工引起的，特别是在包宝宝的时候，要做好相关的孕期保健知识。
在日常生活中，家长应该为孩子营造良好的睡眠环境，适当进行户外活动，加强营养摄入，有助于孩子的健康成长。
驼背的治疗方法比较多：1、常见的方法是进行支具固定，支具固定一般针对年轻人或者小孩，脊柱侧弯可以改变或者能够治疗或者能够治好，越早越好。要根据不同的年龄，持续的定制比较合适的支具。2、如果驼背特别严重，这个时候保守治疗可能效果不好，需要进行手术治疗。手术的方法比较多，具体采用哪一种方法，要根据不同的病人、不同的病情和年龄阶段不同，而采取不同的方式。3、如果驼背有其他的原因，比如是骨折、创伤、强直性脊柱炎。有的时候并不适合进行手术，必须校正原来的疾病或者治疗原来的疾病之后，驼背才可以改善。
