可以佩戴背背佳进行矫正治疗,要生活规律,适当参加体育锻炼,多参加户外活动,改正不良的坐姿,多进行胸背部的伸展锻炼,多吃含钙多的食物。有意识地把头向背后弯一下然后立直,再弯再立直。
可以佩戴背背佳进行矫正治疗,要生活规律,适当参加体育锻炼,多参加户外活动,改正不良的坐姿,多进行胸背部的伸展锻炼,多吃含钙多的食物。有意识地把头向背后弯一下然后立直,再弯再立直。
儿童驼背可以采取支具固定的方法来进行治疗,这种方法能够很好地治疗脊柱侧弯。可以根据小孩子大小来选择实用的支具。如果驼背得比较严重,就要进行手术治疗。手术方法要根据孩子的大小来确定。
老人驼背的原因是骨质疏松、胸椎间盘退行性改变、骨折等。
1、骨质疏松:严重的骨质疏松症,会造成胸椎中段的多处压缩,造成胸椎前柱的高度丧失,造成驼背,并伴随着胸椎的疼痛和行动的限制。
2、胸椎间盘退行性改变:腰背部肌肉力量的减少、韧带损伤、多发性胸椎间退行性变化都会造成脊柱前柱高度下降,从而出现驼背的情况。
3、骨折:老年患者发生爆发性胸椎骨折时,也会导致驼背。
老年驼背可以坐在靠背椅上矫正,双手抓住臀部后的椅面两侧,昂首挺胸,每次坚持10-15分钟,每日做3-4次。仰卧床上,在驼背凸出部位垫上6-10厘米厚的垫子,全身放松,两臂伸直,手掌朝上,两肩后张,如此保持仰卧5分钟以上,每日做2-3次。