血糖高吃绿豆可以吃吗

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血糖高吃绿豆可以吃吗
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
血糖高的患者可以吃绿豆。绿豆的具体做法:主要有绿豆汤和炒绿豆芽等。绿豆主要含有:蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、微量元素和维生素等营养物质。绿豆的营养价值非常丰富,而且绿豆的含糖量较低,食用以后,不会导致血糖高的患者血糖产生大幅的波动。血糖高的患者要严格参照糖尿病的饮食标准,保持低盐、低糖、低油脂、清淡饮食以及少食多餐,控制总热量摄入不要过多,从而有利血糖恢复正常。
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相关问答

血糖高者,可饮用绿豆汤,但要减少绿豆的用量,究其原因,以绿豆为主,淀粉占绝大多数,进入人体会很快转化成糖分,导致血糖上升,因此,提示糖尿病患者可适量饮用绿豆汤,但必须少食绿豆。因为绿豆本身就是一种很好的食物,而且它还有很多其的作用,比如清热解毒等功效。真要绿豆了,有必要将绿豆计算到每天总热量的摄入量中,热量相当高,唯有如此控制,才能使血糖在平稳中运行,有利于身体健康。同时因为绿豆的水分比较多,而且其中还含有丰富的蛋白质和纤维素,这些都有利于血糖的下降。此外,血糖高者熬绿豆汤时,别煮太久了,不然绿豆就会煮烂了,绿豆中淀粉进入汤中。如果不注意这个问题,那么很容易因为绿豆而发生低血糖现象。选喝汤,一样可以使血糖上升,因此,熬绿豆汤时,火候必须把握,绿豆开花后,几乎能熄火,待冷却后再喝。另外,还应该多喝一些淡盐水或者是豆浆之类的东西,这些都有助于降低血糖,同时还能起到减肥的作用。
此外,高血糖者若长期患糖尿病,可引起肾脏功能不全等,此时还应忌食豆制品,避免增加肾脏负担。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

宝宝可以吃绿豆,但应注意避免添加过早。
绿豆是一种性味寒凉的食物,不易吸收,如果吃得太早,会引起孩子的肠胃不适或者拉肚子,所以一般在8个月后可以添加。当加入时,建议将绿豆制成绿豆沙粒或者是绿豆稀饭,一次不宜过量,可以适量的食用,如果孩子有拉肚子或者肚子胀的情况下,建议尽量避免食用,以免加重其身体不适。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孕妇血糖高最好不要吃板栗。
板栗是一种具有丰富的丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及高糖分等成分的食物。所以如果孕妇本身存在血糖高的情况,最好是不要吃板栗的,避免造成血糖不稳定的情况,进而对胎儿的发育造成影响,所以孕妇血糖高尽量不要吃板栗。孕妇的饮食应当以营养均衡为主,及时补充身体怀孕所需的各种营养,促进胎儿的健康发育。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

血糖高者不能食用炒花生。
花生脂肪含量很高,花生油是用花生挤压而成,因此,血糖高者应少食花生类,每日不超过花生15克,血糖高者需限制每日摄入总热量,应该按照各人的重量来决定,运动量拟订进食总热量,然后在总热量一定的情况下,尽可能少食高热量食品,多吃含热量相对较少的食物,膳食纤维丰富,以青菜蔬菜、谷薯类为主食。血糖高会导致胰岛素分泌减少,如果血糖升高的话就容易出现低血糖的情况,所以一定要控制好血糖的水平才能够避免发生低血糖。同时,血糖高者应注意营养搭配得当,只有通过饮食来控制血糖,才会出现顺利的情况。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

有高血糖的人可以适量多吃一些百合。
不过要注意的是,百合花不能煮成粥,也不能煮成稀饭,要和米饭等谷物一起煮,然后再适量食用,这样让它降低了血糖的上升,让它在进食后的血糖保持稳定。患有糖尿病的人要在平时多吃一些低盐、高脂肪的食物,同时要注意饮食的类型,同时要控制吃的数量和吃的方法。不要选择煎炸的方式。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

通常,高血糖时可以食用番茄。
番茄中含有丰富的维生素A和C,这种维生素A和C的酸性成分与柠檬酸、苹果酸有关,不能降低血糖,但是番茄的营养价值很高,可以降低血压,降低血脂,预防糖尿病。西红柿含有少量的糖份和卡路里,不会引起血糖升高。
同时西红柿中含有的番茄红素和维生素,可以增强人体的免疫力,可以防止糖尿病并发症,是糖尿病患者的第一选择。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。