来大姨妈能喝奶茶，但需适量喝热的。
奶茶不是一种健康食品，因为它含有大量的糖、反式脂肪酸、脂肪和咖啡因，这些都对健康有害。如果在经期偶尔喝一次，是没有问题的。如果长期服用，必然会影响身体健康，如肥胖、心血管疾病、内分泌失调等。而且女生如果在经期喝多了，会引起过度兴奋，失眠。还会加速皮肤衰老，让人看起来显老。
所以经期可以喝，但是一定要少喝。
月经期是可以喝奶茶的，经期不要吃寒凉食物，注意腹部保暖，适当增加营养，多吃些禽蛋瘦肉，不要做剧烈运动。月经期间注意外阴卫生，勤换卫生巾，避免长时间不换导致外阴炎的可能。平时养成良好的生活习惯，不要熬夜，适当锻炼增强体质，对预防疾病是有好处的。
通常情况下，女生来月经的时候需要尽量避免喝奶茶，因为奶茶具有一定的刺激性。女生在月经期需要避免烟和酒，以及寒凉、生冷，以及刺激性的食物，生活中也要避免着凉和过度劳累，以及剧烈的体育运动，否则会不利于月经期间身体健康。因为在月经期本身女性就可能有不适的感觉，比如疲乏、困倦、轻微的腹痛、腰酸、背痛等。这些生理性的现象女生需要通过休息，调整生活方式，才有利于恢复。喝奶茶不利于月经期月经正常排出，可能会增加出血量或者延长出血时间，而导致痛经的现象。
通常情况下，来大姨妈是指来月经，来月经可以喝奶茶。具体分析如下：
奶茶有丰富的营养，能够增强身体所需要的营养成分，而来大姨妈的这几天是需要补充营养的，所以来月经可以喝奶茶，但是喝奶茶要喝热的，不要喝凉的。建议可以适量的补充一些牛奶、瘦肉、蛋黄这些营养丰富的食物，增强体质。这几天还需要注意休息，不要劳累过度，保持心情舒畅。这样才能够充分地调理好身体的体质，不会让大姨妈影响到情绪。
大姨妈来的时候不能游泳。
首先女性在大姨妈期间，无论是身体各项机能还是自身的免疫力都是较弱的，而且泳池的水基本上都是偏凉的。如果说此时游泳的话易受外感寒邪侵袭致使寒凝胞宫，引发痛经，增加经期的不适感。而且游泳池里面的水质相对来说，是比较差的，所以经期游泳的话是容易造成阴道感染的，所以在大姨妈期间是不建议游泳的。
大姨妈指月经。来月经的时候可以洗一次澡，但要淋浴，不能洗盆浴，避免污水易灌洗入阴道。因机体抵抗力相对较低，并且宫口还是开大的，极易传染，洗澡是没问题的。洗澡时污水亦不流入阴道内，并能清洁外阴，保持外阴清洁。沐浴时，须注意勿以水龙头清洗外阴，这是因为水龙头的压力相对较高，易使水入阴，只需平时沐浴即可。但因为此时身体的抵抗力较差，必须注意保暖，注意房间温度必须合适，沐浴后及时擦干以免受凉。
