通常情况下，怀孕一个月腰疼的孕妇可以通过热敷、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
热敷：热敷可以促进血液循环，进而可以缓解腰疼、腰部、颈部不适，怀孕一个月腰疼的孕妇可以在中医医师的指导下通过热敷来缓解腰部不适。
日常护理：怀孕一个月腰疼的孕妇应注意定期产检，注意卧床休息，避免劳累，保持一个愉悦的心情，可以多吃一些高蛋白的食物，比如鸡肉、豆腐、鸡蛋等，适当地进行运动，以确保胎儿能健康发育。
考虑首先进行B超检查，另外需要查血还有绒毛膜促性腺激素、孕酮、甲状腺功能激素，因为在黄体功能不足，或者甲状腺功能水平低下的情况，也会出现早孕期见红，根据检查结果再对症治疗。
如果怀孕一个月的时候出现轻微腰部酸痛，是属于正常的反应，是可以不用处理的。应该注意休息，避免剧烈运动，多吃新鲜的蔬菜水果，肉类如果疼痛比较厉害，就要去医院进行治疗。
一般来说，怀孕一个月腰疼是以下原因引起。具体分析如下：
怀孕一个月腰疼，不一定与妊娠有关，也许与椎间盘突出，泌尿系结石，腰肌劳损等疾病有关系。孕妇需要及时到医院检查，明确病因后，然后根据实际情况在医生的指导下进行相应的治疗。以免延误病情，对身体造成不良影响。
日常生活中，孕妇者需要注意多休息，不要长期处于较为劳累的状态，饮食尽量以清淡为主，少吃火锅、烧烤等比较辛辣、刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。规律作息，不要长时间熬夜，。
对于孕期出现的腰疼，主要是考虑腰部两侧韧带以及肌肉的劳损导致的。这种情况与孕期腰部的负担逐渐增加、引起的肌肉劳损，或者腰肌筋膜炎有很大的关系。这种情况平时一定多注意保暖，避免受凉，少弯腰活动，腰部可以暖水袋或者热毛巾多热敷。
刚怀孕一个月就见红了孩子还能保的，是孕酮过低引起的，如果出血量多或时间长，要随时到医院就医，防止流产的发生，治疗期间绝对的卧床休息，不要过分紧张，容易使病情加重。