来月经可以吃香蕉能瘦。
生理期尽量不要减肥。这时身体本来就比较孱弱，必须做好防寒保暖的准备。如果想要减肥，可以在月经后一周改变饮食搭配，多健身运动。要想身心健康减肥，要少吃正餐，坚持运动，预防油腻的食物和甜品。每顿饭都别吃太多，有利于减肥。减肥是一定要持之以恒的事。平常不要瘦过多。过多减肥会影响到身体以及身心健康。
月经期间可以用瘦瘦包，以免出现经量大、血块、小腹坠痛等现象。瘦瘦包属于一种减肥产品，药包含有一些中药成份，常见的大黄、红花、知母等，具有活血化瘀、逐瘀通经等作用，所以月经期间不建议使用。可以在月经彻底干净3-5天后继续使用。平时想要达到减肥的效果，建议最好是饮食控制和锻炼身体，来达到减肥的效果，科学减肥，尽量不要使用减肥产品，还可辅助采取针灸、按摩等方式。
通常情况下，瘦瘦包用了不来月经可能是内分泌紊乱导致的。具体情况分析如下：
瘦瘦包里含有活血化瘀、行气散结等中草药，往往会对女性的内分泌造成一定的影响，从而可能会引起女性出现月经失调的情。，另外，由于使用瘦瘦包的时候没有注意饮食，如果是身体孱弱的女人，再吃一些清淡的食物，往往就很容易造成身体的虚弱，造成经血不足，从而出现不来月经的情况。
哺乳期期间来月经，体重会下降。孕妇在生产前体内会积存约36000卡热量，供哺乳时使用。这个热量相当于1个中等身材的女性，20天所需的热量，所以说产后如果不哺乳，就需要靠运动来消耗热量，自然是十分吃力的。但是，不哺乳的宝妈因为身体恢复，需要进行大量的食补，又不能消耗，瘦下来就比较困难。
月经期间盆腔淤血加重，水钠储留，有轻微体重增加也是正常的，月经结束后会有轻微体重减轻，但是看不出来有明显变瘦的，变瘦还需要控制饮食，低脂低糖饮食，可以吃蔬菜水果，锻炼身体，多做有氧运动，比如快走，慢跑，骑车，游泳等，贵在持之以恒。