来月经可以吃红萝卜吗

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来月经可以吃红萝卜吗
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赵晓东 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治...
来月经可以吃红萝卜。红萝卜里面含有丰富的钙质,胡萝卜素,维生素和叶酸以及排毒所需要的叶绿素。来月经的时候吃胡萝卜可以补充营养,提高身体的免疫力。来月经吃胡萝卜具有补血的功效。具有促进消化的功效,能够缓解经期体内激素水平增高引起的腹胀及消化不良。经期吃胡萝卜是一定要注意吃熟的,不要生吃。烹制时不要吃辛辣的胡萝卜。
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来月经可以吃红萝卜。
红萝卜里面含有丰富的营养元素,比如钙、胡萝卜素、维生素、叶酸以及排毒所需要的叶绿素。经期吃红萝卜,可以补血,促进消化,还能缓解体内激素水平增高引起的腹胀。所以经期可以多吃红萝卜补充营养,提高身体免疫力。红萝卜一定要吃熟的,可以煮汤喝,炒着吃都可以,经期要多吃清淡的,不能吃辛辣的食物。

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擅长:妇产科超声

红糖红枣水是温热滋补的食物,可以在月经期间多喝一些红糖红枣水。一般适用于出现月经量少、月经发黑等症状,还可以治疗宫寒的症状。但是红糖红枣水容易上火,需要注意适量。还可以喝红糖鸡蛋姜汤,滋养身体。但是一定要避免吃寒凉辛辣刺激性食物。很多痛经都是由于饮食不当引起的。期间需要做好调理,适当地食用红糖,避免对身体造成不良影响

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一般情况下,女性在月经期可以吃红枣,但不可以过度吃。
红枣性温,味甘,归脾经、胃经,具有温中健脾、补气养血、等功效,来月经可以适当吃红枣,可以补充身体的营养元素,还可以促进人体的血液运行,对身体有一定的好处,但需注意,不要吃太多的大枣,以免滋生内热,可能会引起上火的症状,不利于身体健康,在月经期间,女性应做好个人的卫生护理,有利于身体健康。

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一般情况下,来月经是可以吃土豆的。
来月经吃土豆一般对身体并没有较为明显的不良影响,而且土豆性温,还含有较为丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有助于缓解便秘的症状。此外,土豆还含有维生素和微量元素,营养较为丰富,并且还有一定的降血压的作用,对抗衰老、美容瘦身等方面也有一定效果。适当吃土豆还有气通便、健脾和胃等功效。因此,来月经通常是可以吃土豆的。来月经期间注意不要吃生冷、辛辣、刺激的食物。

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来月经一般可以适当吃鱼胶,但是不能过量吃鱼胶。鱼胶是鱼的鱼泡,其中含有大量的胶质,同时富含维生素、蛋白质、钙等营养物质,能够补充营养,所以来月经可以适当吃鱼胶,能够缓解月经导致的不适症状。但是鱼胶具有补血、止血等功效,过量吃鱼胶可能会导致月经期血液排出不畅,引起月经异常,不利于女性的身体健康,所以不能过量吃鱼胶。

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一般情况下,来月经时可以吃甘蔗,但需适量。
甘蔗的糖分含量较高,女性来月经之后因大量的血液流失,可能会出现乏力、头晕等症状,还可能引发低血糖或贫血,来月经时可以吃甘蔗来补充糖分,还能起到生津止渴的功效,但需适量,并且建议不要立即吃在冰箱冷冻后的甘蔗,以免刺激肠胃。此外,女性来月经时要注意保暖,避免劳累,可适当喝温热的红糖姜汤来调理身体。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。