要注意不能吃辛辣食物，会随着母体血液循环进入胎儿体内，引起胎儿躁动，对胎儿的发育造成不良刺激，引起宫缩，导致流产。也不能吃生冷凉性食物，很有可能会引发流产。应该多吃滋补温热的食物。
在平常的时候应该吃一些高维生素的饮食，并且可以多吃一些豆制品，这种可以应用黄体酮，维生素E等药物进行保胎治疗。应该到吃豆制品。为了有一个健康聪明宝宝，建议增加营养（食物要多样化），注意休息，定期进行孕期及排畸检查。
先兆流产应该注意事项：怀孕期间多注意自己的身体，不能过于劳累否则容易流产。增加身体的抵抗能力，注意防寒保暖。配合医生的药物辅导治疗，恢复自己的身体健康。平时要注意休息，多喝热水。
当出现先兆流产的情况要做好保养，不仅要休息好，在饮食上也是需要格外注意的，饮食上也是有一些禁忌的。血热者忌辛辣刺激、油腻及偏湿热的食物，虚者忌生冷寒凉食品。如生冷瓜果，寒凉性蔬菜、冰冻冷饮、冰制品。
怀孕最初3个月，准妈妈们要注意避免性生活、过度劳累、摔倒、腹部撞击、剧烈运动、吸烟、酗酒等，同时注意稳定自己的情绪，避免各种精神刺激，以免诱发流产。一旦发生先兆流产，切记要马上卧床休息，千万不要乱动，要卧床7天以上。
应该注意保持外阴部清洁，禁盆浴，不要用凉水，注意休息，避免过度劳累。术后一个月内禁止性生活，注意营养，可以多吃些红枣之类补血的食品。忌食热性食物，忌食太凉的食物，忌食刺激性食物。还要做好避孕措施，以防止再意外怀孕。