一般来说，孕初期腰酸是否正常，需要根据实际情况判断。
孕初期一般是孕早期，指的是怀孕前3个月，它是末次月经首日开始到怀孕第13周末。孕初期腰酸如果是激素水平变化导致的，一般正常；如果是腰酸的严重，可能是先兆流产，一般不正常，可以做彩超、激素检查确定。
患者平时应该早睡早起，避免熬夜以及过度劳累；注意营养均衡，清淡饮食；应该适当运动，比如慢跑、游泳等，提高免疫力。
排卵期会出现腰酸的现象。女性在排卵期卵巢排卵的时候感觉腰底部有放射性的疼痛，这种现象也属于正常现象。在排卵期的时候，因为卵泡排出造成突破性的出血，有时还引起腹部的轻微疼痛或者腰酸现象，没有其它的异常现象等过了排卵期是可以自行修复的。
怀孕期间出现腰酸是正常的现象，因为怀孕后大量的血液供应子宫，导致盆腔静脉淤血，引起腰酸的症状，应注意多休息，适当的活动，同时可以补充叶酸，预防胎儿神经管缺陷的发生。
如果在妊娠早期会出现困倦和困倦的症状，有些孕妇还会出现腰部酸痛和疲劳的症状，这是因为怀孕后体内的荷尔蒙发生了改变。
如果是在妊娠早期腰部酸痛要多休息，避免长时间站立，腰部疼痛时可用毛巾热敷或用手指按摩。出现腰部疼痛、下坠、阴道出血等情况时，应及时到正规的医疗机构进行检查和保胎治疗，以免影响胎儿的健康。
正在排卵期，有时候是会出现腰酸的情况，是正常的，不需要太紧张，一般排卵期过后症状会缓解，患者这几天注意休息，避免劳累。排卵期的时候阴道分泌物会有增多的情况，要勤换内裤，保持个人卫生，同房时要做好避孕措施，在排卵期同房怀孕的概率很高。
排卵期出现腹痛、腰酸是正常的生理现象，一般不用治疗。
排卵期卵泡发育成熟后，成熟的卵子会冲破卵泡和卵泡液、血细胞等一起进入腹腔。因盆腔是身体最低点，这些物质进入盆腔后会形成盆腔积液。就会有小腹疼痛、腰骶胀痛的症状。排卵期因分泌的雌激素降低，有些人还有子宫内膜部分脱落的情况，出现阴道出血，持续半天或2-3天都是正常的。平时要注意个人卫生，多休息。排卵期同房怀孕的概率较高，若没有生育计划应采取避孕措施。
