颈椎生理曲度反弓该怎么办

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颈椎生理曲度反弓该怎么办
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纪泉 主任医师 北京医院外科 三级甲等
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭...
颈椎生理曲度反弓大多是由于长期不良姿势,比如长时间低头高枕卧位,导致颈椎的挤压,正常生理曲度消失,颈椎后凸引起的。首先要注意纠正不良姿势,避免长时间低头以及高枕卧位,避免长期伏案工作,多进行颈部的活动,特别是颈部的后仰运动,有利于加强颈后侧肌肉韧带的力量。睡眠时选择合适高度的低枕头。每天适当进行低剂量的颈椎牵引,有利于缓解颈椎反弓的症状。
相关问答

颈椎生理曲度反弓可通过以下方式进行处理:
颈椎生理曲度反弓可能会使患者出现颈项部疼痛、活动受限,同时会伴有头痛、头晕、四肢乏力感等症状,长时间低头、伏案工作引起颈项部肌肉劳损,导致颈椎骨不稳,是主要的病因。主要针对病因进行治疗。建议患者不要长时间低头,还要加强颈项部肌肉的功能锻炼。
日常生活中,建议患者注意颈椎保暖,还要多休息。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

颈椎生理曲度反弓的情况是由于长时间低头等原因造成的,是可以治好的。要注意休息,避免长时间低头,减少颈部的活动量,减少成为低头族,睡觉休息的时候不要使用过高的枕头。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般情况下,脊柱生理曲度变直,患者可以通过增强脊柱稳定性训练、牵引治疗等方式进行处理。
1.增强脊柱稳定性训练:如果患者存在脊柱生理曲度变直的情况,可以在医生指导下进行增强脊柱稳定性的训练,通过锻炼脊柱周围的肌肉,从而改善情况。
2.牵引治疗:患者还可以及时就医,在正规医院接受牵引治疗,通过牵引可以拉伸脊柱周围肌肉,缓解肌肉僵硬痉挛,从而促进脊柱生理曲度恢复,改善变直的情况。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

颈椎反弓可以选择保守治疗和手术治疗。颈椎的生理解剖学结构应该是前突的,颈椎生理曲度消失、变直,甚至是后弯。如果是单纯的X光显示的是颈椎反弓,不需要特别的处理,可以在睡觉的时候用枕头或者是圆筒形的枕头,这样可以让头向后仰,恢复颈椎的前突状态。如果是颈部或肩背部疼痛、酸胀,可以选择针灸、理疗、推拿、拔罐等保守治疗。如果是颈椎反弓的话,可以选择手术。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般20岁的病人,其颈椎生理性弯曲,只要及时处理就能得到良好的康复。
生理性弯曲变直表明颈椎出现了退行性变化,在初期是可逆的,可以通过缓解腰椎的压力、改善椎间的对位,缓解颈神经的僵硬和紧绷的神经,可以逐步的恢复脊柱的生理曲线。一般采用颈部牵引疗法,能够固定颈部,帮助颈部肌肉功能锻炼。
此外,要做到合理饮食,避免过度只摄入某一种营养成分,按时吃饭,最好以五谷类杂粮为主食。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

经常弯腰劳累或者背重物都可能会引起腰椎生理曲度变,治疗上主要是以对症治疗为主,可以外用治疗骨痛的膏药,也可以配合针灸或者推拿等治疗,平时一定要注意姿势的准确性。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术