顺产时胎儿需要经过产道娩出，是会造成产道松弛的，而且随着胎次的增加而程度增加。另外性生活的频率也会影响到产道的松弛度。平时可以多练习一些提臀缩阴的动作，改善症状。生产后要注意休息，饮食均衡。
顺产产后阴道松弛可适当锻炼进行恢复。
一般女性在生产之后，都会出现阴道松弛的情况出现。而阴道松弛是可以通过对应的锻炼手段进行恢复的。但是需要在产后的一个月以后再进行锻炼，给身体一个恢复的时间。比如通过轻柔的瑜伽动作，或者是肛缩引动，或者是通过憋尿的方式来进行恢复。这些动作都是通过锻炼盆底肌肉以及阴道肌肉来恢复阴道弹性。
顺产撕裂不一定会出现松弛。女性阴道松弛的现象是一种生理现象，虽然有多种原因会影响到，但不一定是因为顺产就会变得松弛。一些剖宫产的妈妈在生产的时候，也会有阴道松弛的情况出现。顺产完后要做提肛运动，锻炼盆底肌的功能。也可以配合盆底康复理疗促进盆底肌的恢复。一般不会影响性生活。
顺产后阴道松弛一般能恢复，具体分析如下：
阴道松弛一般指的是女性在进行阴道分娩以后，出现了阴道壁松弛以及肌张力都会降低、阴道腔扩大等情况。这种情况一般会在产后三周左右开始得到恢复，在产后第六周的时候，如果症状恢复的不明显，则需要考虑做一些缩肛动作来辅助阴道进行收缩。
建议女性在生产之后一个月以内注意身体的保暖，适当的进行一些运动，并且需要禁止进行性生活。
正常来说，顺产会导致宫颈和阴道松弛。但是，这要看个人的身体状况，由于人体的原因，子宫和阴道都是有一定的弹性，在生产之后会有恢复的功能，只是根据个人的身体状况，会有一些人会放松，有些人则不会。
孕妇的阴道比较小，但是足月的孩子要大得多，在分娩的时候，孩子会从阴道里出来，这样会造成子宫和阴道的松弛，或者是子宫的前壁凸起。
能顺产的话，是提倡顺产的，顺产的话，对宝宝比较好，而且身体恢复快。顺产后，阴道会变的松弛，但一般不会影响性生活。要是自己身体体质好，产后加强锻炼的话，就会更快恢复的。
