如何防止睡觉流口水

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如何防止睡觉流口水
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黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病
睡觉流口水主要是脾的问题,脾气亏虚或脾胃湿热都会导致睡觉流口水。脾气亏虚的病人,出现睡觉流口水常伴见全身乏力、面色萎黄、纳差、便溏、失眠多梦。治则以补气健脾为主,患者可以服用健脾丸、补中益气丸。脾胃湿热的患者在睡觉流口水时,常伴有口干口苦、腹部胀满、大便黏腻不爽、小便色黄的症状。治疗以清热利湿为主,患者可以服用黄连温胆汤、霍香清胃丸。
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预防胎儿过大,首先要控制好母亲的体重,怀孕期间建议体重增加到12.5Kg,若重量不大于12.5Kg时,分娩巨大儿概率较低。孕妇要注意适当运动,避免久坐和过度肥胖,同时要保持健康良好的饮食习惯。另外,产检也要正常进行,产检时彩超、宫高等,测量腹围能更好地评价胎儿增长幅度,胎儿一旦增长幅度太大,要积极查找原因,例如进行糖耐量检查,早期检测妊娠期糖尿病,这样才能有效地控制血糖,减少胎儿增长幅度,对胎儿体重进行有效控制。另外在妊娠中期和末期都要加强运动,适当增加运动量,促进身体新陈代谢。
此外,要少吃淀粉,多食蔬菜、杂粮等饮食,能非常有效地对胎儿体重进行控制。

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1.日常护理:如果患者要防止面部松弛,要注意做好防晒,防止光老化的发生。此外,患者要避免熬夜,避免食用辛辣刺激性食物,可以适当进行运动。
2.使用药物:如果患者要防止面部松弛,可以遵医嘱局部注射肉毒素、高分子玻尿酸,以改善面部松弛的症状。

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一般可以通过以下几种方式来防止卵巢衰老,具体分析如下:
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3.保证充足的睡眠、合理的膳食、合理的锻炼、合理的作息时间和保持良好的生活方式。

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主要是因为孕期肠蠕动变慢,或肠张力下降,加之孕妇因孕期体重增长,运动量比较小,粪便长期停留于肠中,出现便秘。因此,患者需要注意的是,总体上建议孕妇在怀孕期间应适度活动、进食粗纤维食物、进食新鲜果蔬,如香蕉、苹果等来增强胃肠动力、提高肠道功能、防止妊娠期便秘。

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预防拉伤的情况,首先在运动方面,在任何运动前一定要做充分的热身运动,给肌肉一个逐渐适应的过程,不要过于做过于剧烈和长时间透支体力的运动,热身运动可以很好的避免肌肉拉伤。在运动之前一定要选择适应的运动场地,以免在活动中,另外,运动前选好合适的场地,场地不平导致身体的扭曲而引发肌肉拉伤的情况也是常见的事情。
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