女人剖腹产坐月子一般食物都是可以吃的，没有什么特别不能吃的，暂时辛辣刺激的食物，少吃一些就可以了。平时多吃点高蛋白质的食物，比如鸡蛋瘦肉，牛奶，鱼虾这些食物都是可以的。所以说这种也别太过于紧张的。
坐月子的时候可以多吃苹果、香蕉、柚子等开胃易消化的水果。女性在分娩之后，坐月子的时候最容易出现的就是便秘的情况，一定要多吃易消化的食物，特别是蔬菜和水果，都需要尽量多地摄入，促进肠胃的蠕动，帮助消化和缓解便秘。
孕妇坐月子吃高蛋白的食物好。
新妈妈坐月子时，第一周不能吃蔬菜新鲜水果。生冷食物蔬菜和水果会影响到消化道，也可能会引起牙疼。坐月子第二周可以吃热蔬菜，坐月子第二周可以吃新鲜水果，热蔬菜新鲜水果。月里头合适吃的东西蔬菜有介菜，红萝卜，苋菜，辣椒，番茄，川七，高丽菜等。月子期营养成分品质与孕妇健康与婴儿喂养息息相关。坐月子对妈妈和宝宝而言都是很重要的时长。
产妇在顺产后坐月子吃以下食物最好。
产妇在进行顺产之后，身体处于一种失血虚弱的状态，所以需要及时进行营养的补充，比如公鸡汤、排骨汤、猪蹄汤等。这样就能一定程度上加快身体的恢复。并且产妇摄入的部分营养，还会随着乳汁，哺乳给婴儿。产妇在坐月子的期间需要注意保暖，避免着凉，并注意营养的补充，加快产后身体的恢复。
在坐月子的时候可以吃一些比较好消化的东西，比如粥、面条、鸡蛋糕，慢慢的向平时的生活方式转变，多吃一些热水和汤汤水水，多给孩子吸奶，促进奶水的排泄。
坐月子时女性尽量避免食用过多、辛辣、刺激性的食品，可以在汤汁中加入蔬菜和蔬菜，促进大便。此外，在坐月子的时候要适当下床活动，以利于子宫的收缩，同时要注意做好提肛运动，防止子宫脱垂。
