妊娠晚期由于植物神经功能紊乱容易引起失眠和精神紧张，导致子宫收缩从而胎动频繁。
出现这样的症状后，要保持心情舒畅，不要有太大的压力，尽量放松。注意胎心的检测。如果胎动过于频繁或异常，应及时吸氧，改善宫内缺血缺氧的情况。孕晚期睡觉前，注意室内光线不要太强。光线太强会提高精神兴奋度，导致睡眠不好。也要注意不要在睡觉前看会导致兴奋的恐慌电影或音乐。听舒缓的音乐会可以促进睡眠。
孕妇夜间失眠、胎动频繁可能由以下原因引起：
1.正常现象：怀孕后期，宝宝的力量在增加，尤其是晚上，胎动比白天更频繁。所以，如果胎动频繁，准妈妈的睡眠可能会受到一定程度的影响，尤其是浅睡眠，更容易引起失眠。失眠后，患者更容易感觉到胎动明显增多。
2.激素水平的变化：怀孕后，孕酮对孕妇的影响很大。孕妇容易出现较大的情绪波动，神经变得更加敏感。孕妇经常会因为一点小事生气，承受压力的能力也会下降，所以晚上容易失眠，感觉胎动比较厉害。
3.饮食不合适：怀孕后，饮食会有一定的变化，尤其是中晚期。有些孕妇胃口很好。睡前暴饮暴食会影响肠胃功能，导致睡眠不好，失眠，胎动频繁。
孕晚期出现胎动频繁的原因是因为孕妇失眠，睡眠质量差，会造成胎儿缺氧，造成胎动频繁。
如果有这种情况，可以通过口服安神补脑液等中药制剂来改善孕妇的睡眠，同时还可以进行吸氧治疗，缓解胎儿的缺氧。
一般来说，这种情况在短时间内不会有多大的影响，但是如果持续时间长了，一定会对胎儿的发育造成很大的影响。因此，仍建议孕妇及时就诊，适当改善。
一般来说，孕期通常有60%的孕妇会因为胎动而导致失眠，35%的孕妇睡眠质量一般，只有5%的孕妇睡眠质量很好，这是一种很正常的现象。孕妇可以在卧室中放一些轻柔的音乐，这样可以增加孩子的安全感。
通常情况下，胎动表明胎儿正在健康的发育，特别是在夜晚，如果没有任何的声响，孩子在腹中会感到不安全，会主动活动，感觉到外面的动静。
孕妇失眠、休息不好会影响心脏和胎盘的血液供应，从而影响胎儿的血液供应和氧气供应。
胎儿宫内缺氧，就会导致胎动频繁，胎心加快，孕妇要注意按时休息，不要熬夜，试着放松。在休息之前，可以深呼吸或者听一些舒缓的睡眠音乐来放松，使用舒适的枕头，靠左侧休息，特别是注意适当补钙，坚持喝牛奶，多吃豆制品，适当晒晒太阳，适当吃一些动物肝脏等富含铁的食物，这些都有助于改善孕期的睡眠状态，胎动过于频繁时，可考虑低流量吸氧改善缺氧症状。
