一般来说,出现这种情况的原因有很多,比如糖尿病或者甲亢。
建议到当地正规医院内分泌科就医,检查血糖、胰岛素、甲状腺功能。如果检查没有问题,一般不用太担心,按时吃饭就好,注意增加饮食营养。一旦发现问题,要尽快开始配合医生治疗,缓解症状。平时也要注意一个现象,比如肠胃功能不好,或者大脑活动过度,也可能导致经常饥饿。
糖尿病人多久会饿,主要看血糖控制的情况。血糖控制达标的话,一般和正常人一样,4个小时左右会饿。如果血糖控制不达标,饭后2-3小时左右就会饿。
糖尿病人的消化功能会比正常人快。但如果糖尿病患者控制好血糖,定时定量进食,血糖就稳定了,饥饿感和普通人没什么区别。比如吃早饭,中午还没到12点就饿了,中午12点吃完,下午3点就饿了。如果糖尿病人血糖控制不达标,血糖在高位运行,可能在2-3小时内就会饿,因为如果血糖控制不达标,葡萄糖就无法进入体内,为身体提供一定的能量。葡萄糖在血液中运行,经过肾小球和肾小管,会直接排出体外。没有能量,细胞会刺激大脑中枢神经系统,导致人体很快产生饥饿感。
容易饿可能是糖尿病。
饿得快时多伴有饥饿,吃得多体重下降,检查血糖、空腹以及餐后两小时血糖升高,达到糖尿病诊断标准时就是糖尿病。因为糖尿病最明显的特征就是很容易饿。另外一些肥胖患者也很容易饿。肥胖后发生了高胰岛素血症,高胰岛素血症是因为机体很快就饿了。肚子饿得快的同时,要注意是否发生低血糖。低血糖发作时会出现心慌、出汗、以冷汗为主和饥饿。除低血糖外,以后要注意糖尿病、肥胖等什么情况。
糖尿病爱饿是血糖低导致。
一般人进食后身体血糖升高,血糖刺激身体保护神经,使大脑产生饱腹感,但血糖降低后身体保护神经不能提供足够的能量,所以便产生饥饿感。因此,不管是健康人还是糖尿病人,如果身体血糖过低,就容易饿。一些糖尿病人在出现饥饿感时监测血糖发现血糖正常。这主要是因为一般正常身体的能量来源主要是葡萄糖,而血液中的葡萄糖在胰岛素的作用下进入细胞内,就能释放能量使身体恢复活力。
糖尿病患者容易产生饥饿感。
尤其是在糖尿病没有得到有效治疗,体内血糖偏高的情况下。人体的能量来源于葡萄糖的代谢。当胰岛素分泌不足或生理功能下降时,葡萄糖代谢就会受到阻碍,人体得不到充足的能量供应。即使患者的血糖水平很高,也不能充分供给能量,所以会产生生理反应,感到饥饿。但有时糖尿病患者的饥饿感并不是高血糖的状况,而是低血糖的状况。糖尿病患者在接受降糖药物治疗时,剂量过大或患者饮食过少,患者体内的血糖水平会降低,如果不能满足身体的供能需求,就会产生饥饿感,要求身体进食。此时应及时查血糖,判断患者是否有低血糖。如果低血糖的诊断成立,应立即给予含糖食物。
糖尿病饿了就不饿了,可以通过以下方式解决。
2、调整食谱成分:一些糖尿病患者一点也不吃主食,但我认为他人会使血糖更稳定。一点主食都不吃不是健康的食谱成分。这样吃的话,身体会缺乏能量,会感到饥饿。糖尿病患者可以吃主食,控制剂量即可。除此之外还增加了全谷物的比例,这些粗粮的饱腹感更强。我吃很多绿叶蔬菜。因为纤维素很多,所以不觉得特别饿。
3、降低饮食速度:吃饭的时候绝对不能太狼吞虎咽。必须放慢速度。吃得太多的话,大脑需要时间才能收到保护信号,在那个时间里可能会无意识地吃得太多。细嚼慢咽不仅有利于胃肠健康,而且吃完饭后饱腹感很强。