心绞痛平时的护理和恢复心绞痛的治疗包括以下几种情况：
1、低盐低脂饮食，减少心肌的前期负担；
2、适当的锻炼，适当的有氧活动可以增加心肌的消耗，比如游泳、慢跑、太极拳、广场舞、爬山等，避免出现急性心肌梗塞；
3、对原发病的治疗，包括：高血压病人要定期服用降压药，定期监控血压，对糖尿病病人要注意饮食，定期监控；
4、肥胖病人要减肥，有吸烟习惯的要戒烟，有酗酒习惯的要戒酒。
心绞痛的诱因发作常由体力劳动或情绪激动如愤怒、焦急、过度兴奋等所诱发。饱食、寒冷、吸烟、心动过速、休克等亦可诱发疼痛，多发生于劳力或激动的当时，而不是在劳累之后。典型的心绞痛常在相似的条件下重复发生，但有时同样的劳力只在清晨而不在下午引起心绞痛，提示与晨间交感神经兴奋性增高等昼夜节律变化有关。一般持续几分钟可以缓解。
平时可多吃食用有利于降血糖和改善冠心病症状的食物，如大蒜、洋葱、山楂、黑木耳、大枣、豆芽、鲤鱼等食物。多吃富含维生素和膳食纤维的食物。如新鲜蔬菜、水果、粗粮等。多吃海鱼和大豆有益于冠心病的防治。
心绞痛严重可能会导致心肌梗死、休克、猝死等。
心绞痛是一种临床症状，主要是由于冠状动脉供血不足，心肌暂时缺血缺氧所致。在心绞痛发作的时候，可以通过药物治疗、多休息的方法来缓解。在日常生活中要注意保持低盐、低脂、少吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，戒烟戒酒。
平时要保持良好的生活习惯，平时要多做运动，定期复查。
心绞痛不排除会有引起后背疼痛，因为在典型的心绞痛发作时的症状是突然发生，位于胸骨体上段或者中断之后的压榨性闷胀性或者窒息性的疼痛，也可能波及到大部分的心前区可放射至左肩左上肢。