自己测血糖要去正规地方买一个指尖血糖仪，然后每天监测，餐前和餐后的血糖，餐前血糖没有具体限制，吃饭前测就可以，还要注意每天含糖量不要过度的摄入，而且检测过后还要注意消毒。
孕妇在家可以自己买一个血糖测量仪来进行血糖检测，而且还需要购买测量的针头，在工具备全之后，就可以给手指用酒精进行消毒，随即用测量针头扎破皮肤等到第二次出血的时候就可以用测量仪来进行血糖的测量了。
如果是测手指的血糖，则首先要注意保持测的手指的皮肤是温暖的、正常的温度。第二测血糖之前要注意适当的消毒，用酒精棉签以测的点为中心画个圆圈的消毒方法。消毒过以后还要用干棉签把酒精擦干，然后再用针戳下去。
不可食用过于油腻的食物，油脂对血糖的影响还是很大的。另外，可以吃水果，要吃低糖水果，比如苹果、梨等，不建议吃香蕉、桂圆等。同时在运动方面也做好配合，有的时候吃多了也无所谓，只要知道吃多了，可以及时通过运动把血糖降低下来，也不用太担心。
餐后血糖升高提示机体处理葡萄糖的能力下降。常见原因可能是胰岛功能减退，进食后不能分泌更多的胰岛素来控制血糖。也可能由于胰岛素抵抗，导致胰岛素的作用减低致降糖作用下降。但是也不排除肝脏功能异常，正常进食后血糖一部分用于机体氧化利用，另一部分在肝脏转化成糖原储存，待机体需要时使用。肝脏功能异常者，肝糖原合成减少，餐后血糖升高。
处于糖尿病前期的患者一般空腹血糖值在6.1mmol/L到7.0mmol/L之间而餐后血糖值则在7.8mmol/L到11.1mmol/L之间为正常。
1、要判断糖尿病的血糖值控制情况首先要进行空腹血糖的检测。因为糖尿病患者对血糖的调控能力比较差所以正常的空腹血糖值会高一些，只要能控制在6.1mmol/L到7.0mmol/L之间就算是正常的。
2、血糖的升高和就餐有很大的关系，一般情况下餐后30~60分钟是血糖水平最高的时间段，糖尿病患者对血糖调控能力差一般饭后不超过7.8mmol/L到11.1mmol/L也算是在正常范围。
