建议糖尿病患者一日三餐。临床上建议患者6-7点吃早饭，11-12点吃午饭，5-6点吃晚饭。
当然，还需要综合考虑患者的生活习惯、工作规律，以及血糖的变化规律。总的原则是两餐间隔5-6小时，间隔时间不能太短也不能太长。否则血糖会很难控制，波动很大，用药也不容易掌握。如果没有低血糖，不建议加餐。如果血糖控制达标，也需要在晚餐时减少主食量，然后少量加餐。此外，部分糖尿病患者的血糖表现为餐后血糖较高，下一餐前出现低血糖。这时候建议分餐，主餐少吃，两餐之间吃，一天吃五次。
不管年纪多大，都要严格的控制自己的饮食，虽然老年人的血糖水平要低于年轻人，但也要做到这一点。
晚饭一般都是在5至7点的时间吃晚饭的，所以要特别注意，米饭要搭配两种不同的菜来摄入，米饭要尽量少吃，蔬菜要多吃，比如西红柿、花椰菜、菠菜等，患者不能吃肥肉，不能吃动物内脏、鸡皮、鸭皮等，以免影响患者病情的恢复。
为了顺利降低血糖，糖尿病患者应该从改变不良的睡眠习惯开始。晚上不要睡得太晚。最好在10点之前起床，第二天早上6点到8点之间起床。每天保持8小时左右的睡眠时间。即使工作需要，尽量不要扰乱睡眠规则，不要拖延按时吃药和注射。如果昨晚睡得很晚，第二天早上需要“强身睡眠”，在早上8点前起床，服用降糖药或胰岛素注射，吃早饭，然后再回去睡觉，以确保血糖不受睡眠变化的影响。
空腹血糖>7mmol/L诊断为糖尿病，2次空腹血糖>7mmol/L糖尿病可能性较高，空腹血糖>7mmol/L仅为1次，如伴有口干、口渴、消瘦、多尿等症状，已符合国际标准，可诊断为糖尿病。
糖尿病有家族遗传。有家族史的话，自己被遗传的概率会变高。那种情况下，减重可以避免得糖尿病，也可以延缓患病时间。糖尿病不是根据症状来诊断的，通常根据血糖指标来诊断。空腹血糖正常值为3.9-6.1mmol/L，空腹血糖>；7mmol/L可能是糖尿病。部分患者空腹血糖6.1-7mmol/L，即使正常人也达不到糖尿病标准，属于糖尿病前期。
正常人空腹血糖3。8---6。1。餐前5。餐后2小时7，正常如果的老年人血糖控制要求不是特别严格，空腹6-7，餐后10以内就行，糖尿病治疗必须以饮食控制，运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物。
糖尿病患者不吃晚饭是不可以的，尤其是那些已经接受药物治疗的患者。
糖尿病患者必须在服药的同时吃蔬菜、水果和面食，以最大限度地减少低血糖的发生。对于糖尿病患者来说，一旦发生低血糖，尤其是严重低血糖，可能会导致脑梗死、心肌梗死等严重并发症。所以在对糖尿病患者进行健康教育的时候，经常会进行教导，一次严重的低血糖造成的危害比平时血糖相对较高造成的危害要大得多。
