腰间盘突出不会遗传。
腰间盘突出是一种常见的临床病症，主要是因为长期的腰肌劳累使得腰椎间盘发生了退行性病变，从而导致腰椎的外侧纤维圈断裂，从而引发腰酸背痛和神经根受压等一系列的临床症状，这是一种常见的疾病，它会让人感到非常的痛苦，主要是因为腰间盘突出压迫到了神经根，使得双腿的麻木无力，甚至会导致行走困难，翻转不方便，需要服用一些治疗的药物，配合一些针灸，比如针灸，推拿等。
腰椎间盘突出可能与基因有关，会受到一定遗传的影响，不过这种可能性并不大，并且遗传性因素在腰椎间盘突出中的比例很低。
造成腰椎间盘突出这种情况的主要原因在于平时的生活习惯不正确，造成腰椎间盘被过度的压迫，造成腰椎间盘的退变，这是由腰椎的急、长期的伤害引起的，比如长期伏案工作、长时间反复弯腰等，一定要避免不良的生活习惯。
腰间盘突出治疗一般有保守治疗和手术治疗两种方式。对于轻微的椎间盘脱出，我们可以采取卧床制动、休息、佩戴支具等方法。对于药物，我们推荐使用肌松类药物、非甾体类抗炎药物、镇定药物、营养神经性药物等，如果出现腰椎间盘突出症的症状比较明显，病情较重的话，可以考虑手术。建议患者在日常生活中多卧床休息，多吃清淡以及有营养的食物。
有腰间盘突出到医院骨科检查如核磁共振正侧位片等，明确病情针对性治疗处理。保守治疗，必要时手术处理治疗。注意休息避免劳累，适当运动，可以使用活血化瘀止疼对症，针灸理疗磁热疗，必要时手术处理修复治疗。
引起腰间盘突出的原因有很多。比如腰部外伤。劳累过度。负重过度。这是久坐久站等都可以引起的。建议生活中注意调养。尽量减少腰部活动。避免剧烈运动和重体力劳动。避免过度弯腰等。避免长期负重行走久坐久站等。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含钙高的食物。
吊单杠的时候，相当于把那个椎间隙给拉开了，相当于做了一个牵引，所以应该说是有用的。鼓励做一些小燕飞，做一些五点支撑法，甚至更简单的一些方法，就是做一些单杠的牵引，比如吊一个单杠，吊个单杠以后让每个椎间系都能够牵拉，相当于做了个牵引，这样也能使椎间盘回位。
