怀孕的时候可以适当的多吃一些胡萝卜。因为胡萝卜含有大量的维生素，有助于细胞增殖与生长，有助于促进婴幼儿的生长发育。
其中含有丰富的胡萝卜素，具有抗氧化功能，能够防治心脏病、脑中风、肿瘤，免疫失调、白内障、胃癌、食管癌等。
另外胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，防止孕妇出现便秘。
因此，在怀孕期间，孕妇食用胡萝卜对胎儿以及自身都是有益的。
一般来说，脾胃不好的人可以吃海带。
海带是一种碱性食物，可以抑制胃酸的产生。海带富含营养物质，以及不饱和脂肪、维生素、微量营养素和碘，适合消化系统较差的人吃，特别是有胃病的患者常伴有一些吸收障碍，或食欲不振、便秘等现象，由于海带是一种粗纤维食物，进食后能促进胃肠蠕动，帮助消化系统新陈代谢，调节胃肠道的环境，因此脾胃不好的人可以多吃海带。
脾胃不好能吃银耳，具体内容分析如下：
银耳是容易消化的食物，食用后不会增加胃肠道负担，还能起到清热、健胃、通便、保肝、解毒的作用。脾胃不好的人适量吃一些银耳，可以促进肠壁的蠕动，防止大便干燥，保持肠道粪便湿润，以利排便。脾胃不好的患者应尽量少吃不易消化的食物，如油炸、辛辣的食物，包括生姜、生葱、生蒜、辣椒、炸鸡腿、油条、炸糕等。
一般来说，脾胃不好不能吃燕麦片。
燕麦片属于粗纤维类的食物，如果患者有脾胃不好的情况，通常会导致消化功能受影响，吃燕麦片后容易出现打嗝、反酸、胃胀、胃痛等不适症状。而且脾胃不好的人通常较为消瘦，燕麦片一般所含的营养成分相对较少，无法提供较为充足的营养，营养摄入不足，不利于身体检查，因此，脾胃不好通常不能吃燕麦片。
通常情况下，脾胃不好能吃芒果。具体分析如下：
脾胃是指脾经和胃经，脾胃五行属土，属于中焦，同为气血生化之源，共同承担着化生气血的重任，是后天之本。芒果是非常常见的水果，具有比较高的营养价值，特别是含有丰富的维生素以及矿物质，临床应用对于保护胃部、止吐、止晕都有一定的效果，不会损伤脾胃，所以脾胃不好能吃芒果。