三岁以内的宝宝是不可以吃红枣的，三岁以上的宝宝可以在家长的监护下进食无核的红枣。红枣内含有丰富的维生素c、钙、少量的铁和锌元素，大龄宝宝适量进食有利于增强抵抗力，但不宜进食过多，以免引起血糖增高和肥胖。
感冒可以吃红枣，因为红枣一种营养价值比较高的食物，当中含有比较丰富的维生素、氨基酸和各种微量元素，具有补中益气、养血安神、健脾和胃的功效，适当的吃一些对于感冒的恢复也有一定的好处。但是因为红枣有一层外皮不容易消化，而患者在感冒期间功能会有所减弱，最好不要一次性吃太多，以免引起肠胃不适，感冒期间尽量以清淡的食物为主。
怀孕是可以吃红枣的。
红枣营养丰富、性平味甘，是很好的滋补营养品，具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、养胃健脾、补中益气等功效，对孕妇非常有好处。另外，红枣还能提高孕妇免疫能力，避免生病时服用药品影响胎儿的健康。吃红枣1次最好别超过20颗，多食会引起胃酸过多和腹胀，有损消化功能，以及还会引发便秘的情况出现。
一般情况下，例假可以吃红枣，具体内容如下：
红枣的功效是活血化瘀，打通经脉，补充血液，在月经期间如果出现大量的出血，会造成身体的衰弱，甚至会出现贫血的症状。红枣中富含的维生素和铁，对缺铁性贫血的症状有一定的缓解作用，还可以帮助子宫中的血液排出。另外，红枣还可以起到养血安神的功效，可以帮助女性改善经期失眠，因此可以适当的吃一些。
孕期可以吃红枣。
怀孕期间可以适当食用一些红肿，主要是由于它能滋养血液、养颜、养心、安神，对于怀孕妇女来说是非常好的食物。在熬粥的过程中可以加入一些红枣，但是不要多食，否则会导致胃热。红枣富含丰富的维生素C，尤其是对身体虚弱的妇女来说，红枣是非常有益的。怀孕期间要注意多补充一些有营养的食物，多补充一些有益于孩子生长的食物，这样可以促进孩子的健康成长。
湿疹可以吃红枣的，对人体有一定好处。
红枣药食同源，具有补血功效，可以调节人体各个脏腑的功能。还能与其他药物同用，有利于调节中药的药性，帮助药物的吸收。西医认为吃红枣补充糖分、氨基酸以及其他的盐分等。湿疹的病人食用红枣后一般不会加重病情，还对身体有一定好处。
湿疹患者饮食上要注意忌酒，禁食海鲜、辛辣、刺激的食物，水果方面，芒果、菠萝容易过敏，过敏引发的湿疹患者要尽量少食用。
除此之外，湿疹的病人要避免熬夜、劳累、生活不规律，帮助皮肤机能的恢复。
